仔细看看你的手上。你看到了什么？反射主义者看到整个生物活性点爆发，据研究，这给予了自己的生物和情绪。
拇指
拇指正在关心您的所有解决方案。他负责警报和头痛。因此，如果你被沮丧，兴奋，紧张，头部开始伤害，挤压拇指，但沙沙作响。大约5分钟。根据反射主义者，它将有助于冷却头部。
食指
这种手指控制肌肉疼痛，以及失望，恐惧和尴尬的感觉。根据明尼苏达大学的研究，患有肌肉疼痛和背痛的患者在反射学会后庆祝改善。用另一种手掌挤压食指5分钟。
中指
如果你感觉比平常更累了，请按下中指。如果你被恼火或接受。研究表明，这种运动减少了血压并放松。未命名的手指
您可以在无名手指的帮助下应对负面情绪和悲伤。瘦挤它5分钟。不要忘记保持冷静并跟踪呼吸。
小指头
小指负责自尊，压力和紧张。如果您喜欢从事自信和最小的优势，您肯定需要安排5分钟的少女按摩课程。并行，尝试丢弃额外的想法并思考良好。
棕榈
用手指挤压你的手掌，按摩圆形运动，并使3个深呼吸和呼气。根据反射疗法，掌心是一种感情和情绪的中心。据研究，常规棕榈按摩有助于对抗恶心，紧张，腹泻和便秘。
压掌
冥想时通常使用这种手势。它有助于集中注意力，带来思想和感受。点击手掌并互相按下它们，您可以实现血液循环的改善。
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