Pogledajte pažljivo na ruci. Šta vidiš? I refleksisti vide cjelovit prasak bioaktivnih bodova, koji, prema istraživanju, daju vlast nad vlastitim organizmom i raspoloženjem.
Palac
Palac brine sva vaša rješenja. On je odgovoran za alarm i glavobolju. Stoga, ako ste depresivni, uzbuđeni, nervozni i glava počinje povrijediti, stisnuti palac, ali šuštajući. Oko 5 minuta. Prema refleksistima, pomoći će da se ohladi glava.
Kažiprst
Ovaj prst kontrolira bol mišića, kao i osjećaj razočaranja, straha i sramote. Prema istraživanju Univerziteta u Minnesoti, pacijenti koji pate od bolova u mišićima i boli u leđima slavili su poboljšanje nakon refleksološke sjednice. Stisnite kažiprst drugim dlanom 5 minuta.
Srednji prst
Pritisnite srednji prst ako se osjećate umornije nego inače. I ako se nervirate ili prihvaćeni. Studije su pokazale da takve vježbe smanjuju krvni pritisak i opuštaju se.Neimenovani prst
Možete se nositi sa negativnim emocijama i tugom uz pomoć bezizračnog prsta. Skinny je stisnula 5 minuta. Ne zaboravite da budu mirni i pratite psovanje disanja.
Mali prst
Mali prst je odgovoran za samopoštovanje, stres i nervozu. Ako se volite baviti samopouzdanjem i najmanjim vašim prednostima, definitivno trebate dogovoriti 5-minutnu masažu masaže. Paralelno, pokušajte odbaciti dodatne misli i razmišljati o dobrom.
Palmi
Stisnite središte dlana prstima, masažu kružnim pokretima i napravite 3 duboka udisaja i izdisaj. Prema refleksologiji, dlan je središte osjećaja i emocija. Prema istraživanjima, redovna masaža dlan pomaže u borbi protiv mučnine, napetosti, proliva i zatvor.
Presovan dlan
Ova se gesta često koristi prilikom meditiranja. Pomaže u koncentriranju, donijeti misli i osjećaje. Klikom na dlan i pritiskom ih jedni s drugima možete postići poboljšanje cirkulacije u krvi.
Izvor