तपाईंको हातमा ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस्। तिमी ले क देख्यौ? र रिफ्लेक्सिस्ट्स आयनिएक्टिभ पोइन्टहरूको एक सम्पूर्ण फुट, जसले अनुसन्धानको आधारमा आफ्नै जीव र मुडमा सामर्थ्य दिन।
बूढी औंला
थम्बले तपाईंको सबै समाधानहरू हेरचाह गर्दैछ। ऊ अलार्म र टाउको दुखाइको लागि जिम्मेवार छ। तसर्थ, यदि तपाईं निराश हुनुहुन्छ, उत्साहित, घबरायौं र टाउको दुख्न थाल्छ, औंठा निचोल्नुहोस्, तर जंगलि .्गै। करीव minutes मिनेट। रिफ्लेक्स्ट्स अनुसार, यसले टाउको चिसो बनाउन मद्दत गर्दछ।
स नेता
यो औंलाले मांसपेशी दुखाइ, साथै निराशा र अप्ठ्यारोको भावनाहरू साथै निराशा र अप्ठ्यारोको भावनाहरू। मिनेसोटा विश्वविद्यालयको अनुसन्धानका अनुसार मांसपेशी दुखाइ र फिर्ता दुखाईले रिफ्लेक्ताको सत्र पछि मांसपेशि दुखाइ दुखाइ मनाएको छ। Minutes मिनेटको लागि अर्को पामको साथ अनुक्रमणिका औंला निचोड गर्नुहोस्।
माझी औंला
सामान्य औंलालाई थिच्नुहोस् यदि तपाईं सामान्य भन्दा बढि थाकेको महसुस गर्नुहुन्छ भने। र यदि तपाईं रिसाउनुभयो वा स्वीकार गर्नुभयो भने। अध्ययनहरूले देखाए कि त्यस्ता अभ्यासहरूले रक्तचाप कम र आरामलाई कम गर्दछ।सानो नामको औंला
तपाईं एक नामको लागि नकारात्मक भावनाहरू र दु: खको साथ सामना गर्न सक्नुहुन्छ। स्किनीले यसलाई minutes मिनेटको लागि निचोल्नुहोस्। शान्त रहन र सास फेर्न नबिर्सनुहोस्।
सानो औंला
सानो औंला आत्म-सम्मान, तनाव र घबराइको लागि जिम्मेवार छ। यदि तपाईं आत्मविश्वास र तपाईंको आफ्नै फाइदाको सबैभन्दा सानोमा संलग्न हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं निश्चित रूपमा minute मिनेटको मेडन मसाज सत्र व्यवस्था गर्नु आवश्यक छ। समानान्तर, अतिरिक्त विचारहरू त्याग्नुहोस् र राम्रो को बारे मा सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्।
हत्केला
तपाईंको औंलाहरूसँग तपाईंको हत्केलाको केन्द्र निचोल्नुहोस्, गोलाकार आन्दोलनहरूको साथ मसाज गर्नुहोस् र DISH सास र शून्य सासहरू बनाउँदछ। रिफ्लेक्सिलोजी अनुसार, पाम भावना र भावनाहरूको केन्द्र हो। अनुसन्धानका अनुसार, नियमित पाम मालिशले मतली, तनाव, पखाला र कब्जसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
थिचिएको पाम
यो इशारा प्राय: ध्यान केन्द्रित गर्दा प्रयोग गरिन्छ। यसले ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ, विचार र भावनाहरू ल्याउन। हजरमा क्लिक गरेर र एक अर्कासँग थिच्ना, तपाईं रक्त संचारमा सुधार प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
एक स्रोत