Rigardu zorge vian manon. Kion vi vidas? Kaj refleksistoj vidas tutan eksplodon de bioaktivaj punktoj, kiuj, laŭ esplorado, donas potencon super sia propra organismo kaj humoro.
Dikfingro
La dikfingro prizorgas ĉiujn viajn solvojn. Li respondecas pri la alarmo kaj kapdoloroj. Sekve, se vi estas deprimita, ekscitita, nervoza kaj la kapo komencas vundi, premu la dikfingron, sed susurante. Ĉirkaŭ 5 minutojn. Laŭ la refleksistoj, ĝi helpos malvarmigi la kapon.
Prenoj
Ĉi tiu fingro kontrolas muskolan doloron, kaj ankaŭ sentojn de seniluziiĝo, timo kaj embaraso. Laŭ la esplorado de la Universitato de Minesoto, pacientoj suferas muskolan doloron kaj malantaŭan doloron festan plibonigon post la refleksologia sesio. Premu la indeksan fingron kun alia palmo dum 5 minutoj.
Meza fingro
Premu la mezan fingron se vi sentas vin pli laca ol kutime. Kaj se vi estas ĉagrenita aŭ akceptita. Studoj montris, ke tiaj ekzercoj reduktas sangopremon kaj malstreĉiĝu.Nenomita fingro
Vi povas trakti negativajn emociojn kaj malĝojon per helpo de sennoma fingro. Flava elpremi ĝin dum 5 minutoj. Ne forgesu resti trankvila kaj spuri spiradon.
Malgranda fingro
La malgranda fingro respondecas pri memestimo, streĉo kaj nervozeco. Se vi ŝatas engaĝiĝi mem-konfido kaj la plej malgranda el viaj propraj avantaĝoj, vi sendube bezonas aranĝi 5-minutan junulan masaĝan sesion. Paralele, provu forĵeti ekstrajn pensojn kaj pensi pri bono.
Palmo
Premu la centron de via palmo per viaj fingroj, masaĝi kun cirklaj movadoj kaj fari 3 profundajn spirojn kaj elspiradon. Laŭ refleksologio, la palmo estas centro de sentoj kaj emocioj. Laŭ esplorado, regula Palm-masaĝo helpas batali kontraŭ naŭzo, streĉiĝo, diareo kaj konstelacio.
Premita palmo
Ĉi tiu gesto ofte estas uzata dum medidado. I helpas koncentriĝi, alporti pensojn kaj sentojn. Alklakante la palmon kaj premante ilin unu kun la alia, vi povas atingi plibonigon de sango-cirkulado.
Fonto