Perhatikan baik-baik di tangan Anda. Apa yang kamu lihat? Dan refleksi melihat seluruh titik bioaktif, yang, menurut penelitian, memberi kekuatan atas organisme dan suasana hati mereka sendiri.
Ibu jari
Jempol adalah merawat semua solusi Anda. Dia bertanggung jawab atas alarm dan sakit kepala. Karena itu, jika Anda mengalami depresi, bersemangat, gugup dan kepala mulai terluka, memeras ibu jari, tetapi gemerisik. Sekitar 5 menit. Menurut refleksi, itu akan membantu mendinginkan kepala.
Jari telunjuk
Jari ini mengendalikan nyeri otot, serta perasaan kekecewaan, ketakutan dan malu. Menurut penelitian Universitas Minnesota, pasien yang menderita nyeri otot dan sakit punggung yang dirayakan peningkatan setelah sesi refleksiologi. Peras jari telunjuk dengan telapak tangan lain selama 5 menit.
Jari tengah
Tekan jari tengah harus jika Anda merasa lebih lelah dari biasanya. Dan jika Anda kesal atau diterima. Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan semacam itu mengurangi tekanan darah dan rileks.Jari yang tidak disebutkan namanya
Anda dapat mengatasi emosi dan kesedihan negatif dengan bantuan jari tanpa nama. Skinny memerasnya selama 5 menit. Jangan lupa untuk tetap tenang dan melacak pernapasan.
Jari kecil
Jari kecil bertanggung jawab atas harga diri, stres dan kegugupan. Jika Anda suka terlibat dalam kepercayaan diri dan yang terkecil dari kelebihan Anda sendiri, Anda pasti perlu mengatur sesi pijat gadis 5 menit. Secara paralel, cobalah untuk membuang pemikiran ekstra dan berpikir tentang baik.
telapak tangan
Peras pusat telapak tangan Anda dengan jari-jari Anda, pijat dengan gerakan memutar dan membuat 3 napas dalam dan pernafasan. Menurut refleksiologi, telapak tangan adalah pusat perasaan dan emosi. Menurut penelitian, pijat kelapa biasa membantu melawan mual, ketegangan, diare dan sembelit.
Tekan Palm.
Gerakan ini sering digunakan saat bermeditasi. Ini membantu berkonsentrasi, membawa pikiran dan perasaan. Mengklik telapak tangan dan menekannya satu sama lain, Anda dapat mencapai peningkatan sirkulasi darah.
Sumber