Se omhyggeligt på din hånd. Hvad ser du? Og refleksisterne ser en hel udbrud af bioaktive punkter, som ifølge forskning giver magt over deres egen organisme og humør.
Tommelfinger
Tommelfingeren er omsorgsfulde alle dine løsninger. Han er ansvarlig for alarmen og hovedpine. Derfor, hvis du er deprimeret, ophidset, nervøs og hovedet begynder at gøre ondt, klem tommelfingeren, men rustende. Ca. 5 minutter. Ifølge refleksisterne vil det bidrage til at afkøle hovedet.
Pegefinger.
Denne finger styrer muskelsmerter, såvel som følelser af skuffelse, frygt og forlegenhed. Ifølge forskningen fra universitetet i Minnesota fejrede patienter, der lider af muskelsmerter og rygsmerter, forbedres efter refleksologi-sessionen. Klem pegefingeren med en anden palme i 5 minutter.
Lange finger
Tryk på langfingeren, hvis du føler dig mere træt end normalt. Og hvis du er irriteret eller accepteret. Undersøgelser har vist, at sådanne øvelser reducerer blodtrykket og slapper af.Navngivet finger
Du kan klare negative følelser og tristhed ved hjælp af en nameless finger. Magny klem det i 5 minutter. Glem ikke at holde roen og holde styr på vejrtrækning.
Lillefinger
Den lille finger er ansvarlig for selvværd, stress og nervøsitet. Hvis du kan lide at engagere dig selvtillid og de mindste af dine egne fordele, skal du helt sikkert arrangere en 5-minutters jomfru massage session. Parallelt, prøv at kassere ekstra tanker og tænke på godt.
Håndflade
Klem midten af din håndflade med dine fingre, massage med cirkulære bevægelser og lav 3 dybe vejrtrækninger og udånding. Ifølge refleksologi er palmen et center for følelser og følelser. Ifølge forskning hjælper regelmæssig palme massage med at bekæmpe kvalme, spænding, diarré og forstoppelse.
Presset palm.
Denne gestus bruges ofte ved meditering. Det hjælper med at koncentrere sig, bringe tanker og følelser. Ved at klikke på palmen og trykke dem med hinanden, kan du opnå en forbedring af blodcirkulationen.
En kilde.