Se nøye på hånden din. Hva ser du? Og refleksister ser en hel brast av bioaktive poeng, som ifølge forskning gir makt over egen organisme og humør.
Tommel
Tommelen er omsorgsfull alle dine løsninger. Han er ansvarlig for alarmen og hodepine. Derfor, hvis du er deprimert, spent, nervøs og hodet begynner å skade, klem tommelen, men rustling. Ca 5 minutter. Ifølge refleksistene vil det bidra til å avkjøle hodet.
Pekefinger.
Denne fingeren styrer muskelsmerter, samt følelser av skuffelse, frykt og forlegenhet. Ifølge undersøkelsen av Universitetet i Minnesota feiret pasienter som lider av muskelsmerter og ryggsmerter forbedring etter refleksologi økt. Klem pekefingeren med en annen håndflate i 5 minutter.
Langfinger
Trykk på langfingeren hvis du føler deg mer sliten enn vanlig. Og hvis du er irritert eller akseptert. Studier har vist at slike øvelser reduserer blodtrykket og slapper av.Named Finger.
Du kan takle negative følelser og tristhet ved hjelp av en navnløs finger. Skinny klemmer det i 5 minutter. Ikke glem å holde seg rolig og holde øye med å puste.
Liten finger
Den lillefingeren er ansvarlig for selvtillit, stress og nervøsitet. Hvis du liker å engasjere seg i selvtillit og de minste av dine egne fordeler, må du definitivt arrangere en 5-minutters maiden massasje økt. I parallell, prøv å kaste bort ekstra tanker og tenke på godt.
Palm
Klem midten av håndflaten din med fingrene, masser med sirkulære bevegelser og gjør 3 dype åndedrag og utånding. Ifølge refleksologi er Palm et senter for følelser og følelser. Ifølge forskning bidrar vanlig palmmassasje til å bekjempe kvalme, spenning, diaré og forstoppelse.
Presset Palm.
Denne gesturen brukes ofte når det mediteres. Det bidrar til å konsentrere seg, ta med tanker og følelser. Ved å klikke på Palm og trykke dem med hverandre, kan du oppnå en forbedring i blodsirkulasjonen.
En kilde