Nyatsotarisa paruoko rwako. Uri kuonei? Uye Reflexist anoona kuputika kwese kwemapepa ehupenyu, ayo, maererano nekutsvagisisa, ipa simba pamusoro pezvavanogadzira uye nemweya.
Chigunwe
Chigunwe chiri kuchengeta zvese zvaunogadzirisa mhinduro. Iye ane mhosva yekuva alarm uye musoro. Naizvozvo, kana iwe uchiora mwoyo, uchifara, kutya uye musoro unotanga kurwadzisa, svina chigunwe, asi kurovera. Anenge maminitsi mashanu. Zvinoenderana neiyo Reflexist, ichabatsira kutonhorera musoro.
Forefinger
Ichi chigunwe chinotonga marwadzo emutsipa, pamwe nekunzwa kwekuodzwa mwoyo, kutya uye kunyara. Maererano nekutsvaga kweYunivhesiti yeMinnesota, varwere vari kutambudzika nemarwadzo ekurwadziwa uye kurwadziwa kumashure kwemarwadzo akapemberera mushure meiyo Reflexology chikamu. Svina iyo index yemunwe neimwe yemuchindwe kwemaminitsi mashanu.
Chigunwe chepakati
Dzvanya chigunwe chepakati chinofanira kana iwe uchinzwa kuneta kupfuura zvakajairwa. Uye kana iwe unotsamwiswa kana kugamuchirwa. Zvidzidzo zvakaratidza kuti maekisesaizi akadai anoderedza ropa reropa uye kuzorora.Isina zita chigunwe
Iwe unogona kutsungirira nemanzwiro asina kunaka uye kusuruvara nerubatsiro rwemunwe usinganzi. Skinny svina iyo kwemaminitsi mashanu. Usakanganwa kuramba wakadzikama uye chengetedza kufema.
Chigunwe chidiki
Chigunwe chidiki chinobvuma kuzviremekedza, kushushikana uye kutya. Kana iwe uchida kuita kuzvivimba uye zvidiki zvekuzvivimba kwako iwe pachako, iwe zvechokwadi unofanirwa kuronga mari yechishanu yemusuru wemasaini. Mukufanana, edza kurasa mamwe madzinofunga uye kufunga nezve zvakanaka.
Muchindwe
Svina pakati pechanza chako neminwe yako, massage nedenderedzwa mafambiro uye gadzira matatu kufema uye kufema. Maererano ne Reflexology, muchindwe iri pakati pemanzwiro uye manzwiro. Sekureva kwekutsvagisisa, massage enguva dzose echanzurudzo anobatsira kurwisa kushungurudzika, kushushikana, manyoka uye kupwanya.
Yakamanikidzwa
Ichi chiitiko chinowanzoshandiswa pakufungisisa. Inobatsira kuisa pfungwa, kuunza pfungwa nemanzwiro. Kudzvanya muchanza uye kuvamanikidza nemumwe, unogona kuzadzisa kuvandudzwa kwekutenderera kweropa.
Tsime