Jiri nlezianya mara gị n'aka. Kedu ihe ị hụrụ? Ọ bụrụ na ndị na-ekwu okwu na-ahụ ihe na-egbu egbu dị iche iche nke biiva, nke, dị ka nyocha si dị, nye ike karịa nke akụkụ ahụ ha na ọnọdụ ha.
Isimkpisi aka
Isi mkpịsị aka na-elekọta ihe niile ị ga-enweta. Ọ na-ahụ maka mkpu na isi ọwụwa. Ya mere, ọ bụrụ na ị dara mbà n'obi, obi ụtọ, ụjọ, na isi malitere imerụ ahụ, kpoo isi mkpịsị aka ahụ, ma na-ehulata. Ihe dị ka nkeji ise. Dabere na ntụgharị ya, ọ ga - enyere gị aka oyi.
Feefiler
Nkpịsị aka a na-achịkwa ihe mgbu, yana mmetụta nke ndakpọ olileanya, ụjọ na mmechuihu. Dabere na nyocha nke Mahadum nke Minnesota, ndị ọrịa na-arịa ọrịa mgbu na azụ mgbu nke ememe mgbe nnọkọ ọgwụ ahụ. Afanyekwa mkpịsị aka mkpịsị aka na aka gị nkeji ise.
Mkpịsị aka etiti
Pịa mkpịsị aka etiti kwesịrị ma ọ bụrụ na ike gwụrụ gị karịa ka ọ dị na mbụ. Ma ọ bụrụ na iwe were gị ma ọ bụ nabata gị. Nnyocha e mere egosila na mmega ahụ belata ọbara mgbali ma zuru ike.Na-akpọghị aka
I nwere ike ịnagide mmetụta uche na-adịghị mma na mwute site n'enyemaka nke mkpịsị aka na-enweghị isi. Achịcha na ya maka 5 nkeji. Echefukwala ijide onwe gị ma na-eku ume.
Obere mkpịsị aka
Obere mkpịsị aka na-ahụ maka nkwanye ùgwù onwe onye, nrụgide na ụjọ. Ọ bụrụ na ọ masịrị gị itinye onwe gị na ntụkwasị obi na oke nke gị, ịkwesịrị ịhazi oge ịhịa aka na nkeji ise. Na myirịta, gbalịanụ ịtụfukwu echiche ma chee echiche ọma.
Oboaka
Afanyekwa n'etiti nkwụ gị, ịhịa aka n'ahụ na mmegharị okirikiri ma mee ume iku ume 3 miri emi na ume iku ume. Dabere na Reclexology, nkwụ bụ ebe mmetụta na mmetụta uche. Dabere na nyocha, ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka ịlụ ọgụ nasuea, esemokwu, afọ ọsịsa na afọ ntachi.
Plọ aka
A na-ejikarị mmegharị a mgbe ị na-atụgharị uche. Ọ na - enyere aka itinye uche n'ihe, weta echiche na mmetụta. Ipịpịpịpị na ha na ibe ha, ị nwere ike nweta mmezi na mgbasa ọbara.
Isi mmalite