仔細看看你的手上。你看到了什麼？反射主義者看到整個生物活性點爆發，據研究，這給予了自己的生物和情緒。
拇指
拇指正在關心您的所有解決方案。他負責警報和頭痛。因此，如果你被沮喪，興奮，緊張，頭部開始傷害，擠壓拇指，但沙沙作響。大約5分鐘。根據反射主義者，它將有助於冷卻頭部。
食指
這種手指控制肌肉疼痛，以及失望，恐懼和尷尬的感覺。根據明尼蘇達大學的研究，患有肌肉疼痛和背痛的患者在反射學會后慶祝改善。用另一種手掌擠壓食指5分鐘。
中指
如果你感覺比平常更累了，請按下中指。如果你被惱火或接受。研究表明，這種運動減少了血壓並放鬆。未命名的手指
您可以在無名手指的幫助下應對負面情緒和悲傷。瘦擠它5分鐘。不要忘記保持冷靜並跟踪呼吸。
小指頭
小指負責自尊，壓力和緊張。如果您喜歡從事自信和最小的優勢，您肯定需要安排5分鐘的少女按摩課程。並行，嘗試丟棄額外的想法並思考良好。
棕櫚
用手指擠壓你的手掌，按摩圓形運動，並使3個深呼吸和呼氣。根據反射療法，掌心是一種感情和情緒的中心。據研究，常規棕櫚按摩有助於對抗噁心，緊張，腹瀉和便秘。
壓掌
冥想時通常使用這種手勢。它有助於集中註意力，帶來思想和感受。點擊手掌並互相按下它們，您可以實現血液循環的改善。
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