Nézzen óvatosan a kezedre. Mit látsz? És reflexists látni egy egész sorozatban bioaktív pont, ami a kutatások szerint, így hatalmat saját szervezetükbe és a hangulat.
Hüvelykujj
A hüvelykujj az összes megoldást gondozza. Ő felelős a riasztásért és a fejfájásért. Ezért, ha depressziós, izgatott, ideges, és a fej elkezd fájni, nyomja össze a hüvelykujj, de susogása. Körülbelül 5 perc. A reflexisták szerint segíteni fogja a fejét.
Mutatóujj
Ez az ujj irányítja az izomfájdalmat, valamint a csalódottság, a félelem és a zavartság érzéseit. A kutatás szerint a University of Minnesota, szenvedő betegek izomfájdalom és hátfájás ünnepelte javulás után a reflexológia ülésén. 5 percig nyomja meg a mutatóujját egy másik tenyérrel.
Középső ujj
Nyomja meg a középső ujját, ha a szokásosnál fáradottabbnak érzi magát. És ha bosszantott vagy elfogadott. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen gyakorlatok csökkentik a vérnyomást és a pihenést.Unnamed ujj
Egy névtelen ujj segítségével megbirkózhat a negatív érzelmekkel és szomorúsággal. Skinny 5 percig nyomja össze. Ne felejtsd el nyugodtnak tartani és nyomon követni a légzést.
Kisujj
A kis ujj felelős az önbecsülésért, a stresszért és az idegességért. Ha szeretne önbizalmat és a legkisebb saját előnyeit bevonni, minden bizonnyal 5 perces leánykori masszázs ülést kell szervezni. Párhuzamosan próbálja meg eldobni az extra gondolatokat, és gondoljon a jóra.
Tenyér
Nyomja meg a tenyerét az ujjaival, masszázzsal körkörös mozgásokkal, és 3 mély lélegzetet és kilégzést készítsen. A reflexológia szerint a tenyér az érzések és az érzelmek központja. A kutatás szerint a rendszeres pálma masszázs segíti az émelygést, a feszültséget, a hasmenést és a székrekedést.
Nyomasztó tenyér
Ezt a gesztust gyakran használják meditáláskor. Segít koncentrálni, gondolatok és érzések. A tenyérre kattintva és egymáshoz nyomva, akkor javulhat a vérkeringésben.
Egy forrás