Adie eran - Igbesife ayanfẹ ti ọpọlọpọ awọn gourmets. Sibẹsibẹ, abẹrẹ adiye jẹ ohun elo mimu, paapaa ti o ba Cook ni adiro. Dipo ọmu oje, o le gba lile, nkan ti o gbẹ ti adie latọna jijin.
A nfun ọ ni sisanra ti o dara julọ, elege, igbaya adie ti o han. Eran, ti a tan ni ọna yii, yọkuro ni oorun ni ẹnu, nitorinaa o ṣee ṣe diẹ sii lati Cook fun gbogbo ẹbi!
Ibẹrẹ adie
Eroja
- 4 Awọn fillets adie
- 1 tbsp. Sibi ti epo olifi
- 1/2 h. L. Papriks
- Ater ata
Sise
- Tú ninu ekan ti omi gbona ki o fi iyọ nibẹ sibẹ. Aruwo titi iyọ yoo tu tu silẹ. Gbe fillet adie ti a pese silẹ ni ekan ti iṣẹju 15. Lẹhinna gba ẹran ati gbigbe pẹlu aṣọ inura iwe
- Filleri isalẹ lati gbogbo awọn ẹgbẹ nipasẹ epo Ewebe. O le lo bota yo yo.
- Ni ekan lọtọ, illa iyọ, ata, papríka ati awọn turari miiran ni ifẹ. Adie Fillet ti a gba pẹlu adalu turari.
- Eran yẹ ki o wa ni ndin ni adiro daradara-kikan. Iwọ yoo nilo nipa iṣẹju 20 lati mura awọn kikun sisanra.
- Gba eran jade ti adiro, bo pẹlu bankanje ki o lọ kuro fun iṣẹju diẹ.
Bi o ti le rii, ohunelo igbaradi yii jẹ ohun rọrun pupọ. Eran naa wa ni inu omi ati pe o ti pese si awọn iwọn otutu to ga. Adie adie ti a pese ni ọna yii yoo fi gbogbo rẹ pamọ Ohun elo ti o wulo.
Gbiyanju lati ṣe idanwo pẹlu awọn turari - abajade yoo ni idunnu fun ọ! Maṣe gbagbe lati pin ohunelo iyanu yii.
Orisun