पहिलो फोडा पानी।
किलोग्राम, कम्तिमा एक सय बीउहरू जस्तो देखिने जस्तो गाह्रो हुँदैन। सफा टेक्नोलोजीले निम्न बारे मा हेराईएको छ। पहिले तपाईले राम्रो जराको बीउ लिनु पर्छ। कच्चा र अस्वीकृत बीजको साथ, यो विधिले काम गर्दैन, त्यसैले तपाईंले पहिले कुनै पनि केसमा फ्राउनुहुनेछ। अब तपाईंलाई एक सॉसपन चाहिन्छ। पिउने पानीले भर्नुहोस् र उमालेर उमाल्नुहोस्।
भाँने बीजहरू।
जब पानी खुवाउँछ, हामी सबै बीउहरू लिन्छौं र सासपानमा खन्याउँछौं। सार्चा प्लन ढक्कन कभर गर्दैछ, पछि हामी सूर्यफूल बीज -0-4545 seconds सेकेन्डको लागि उमाल्नु पर्छ। बीऊहरू पानीभन्दा हल्का हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू सतहमा रहनेछन्। त्यस पछि, सास फेर्न र सॉस पनी हटाउँछ र शोकको रोज्ने बीजहरू प्रयोग गर्दै। हिर्काउँदा हामी उनीहरूलाई कपाल ड्रायरले सुक्छौं, र त्यसपछि ध्यानपूर्वक ब्लेन्डरमा निदाउँछौं। यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि बीउले चक्कु ब्लक गरेन।
यसले ब्लेन्डर लिन्छ।
अब बीउलाई पीसक्नु पर्छ। ओखेलो बीउहरू पूर्ण रूपमा हतार हुनेछ, तर सबैजना भित्ता र एक अर्काको बारेमा हडताल गर्ने छन्। ब्लेन्डरलाई तुरुन्तै नहेर्नुहोस्। पहिले हामी ब्लेडको केही छोटो मोड लिन्छौं र बिस्तारै अधिक र अधिकमा जान्छौं।
यो यस्तो मासको बाहिर जान्छ।
अन्तिम चरण बाँकी छ। हामी फेरि एउटा सॉस लिन्छौं र यसलाई पानीले भरिन्छौं, जस पछि हामी पानीमा धेरै बीउ र भुससेटि बाहिर निकाल्छौं। हामी minutes मिनेटको लागि पर्खिरहेका छौं डु reads मिनेट तल झर्दैनौं नभएसम्म र त्यसपछि सम्पूर्ण हकलाई समात्नुहोस्। फेरि, एक मान्डर लिनुहोस् - देब्रेता र सुक्खा हटाउनुहोस्। तयार!
यो चाखनेछ।