Berwi dŵr cyntaf.
Glân er cilogram, nid yw o leiaf cant o hadau mor anodd ag y gall ymddangos. Mae technoleg glanhau yn edrych am y canlynol. Yn gyntaf mae angen i chi gymryd hadau sydd wedi'u gwreiddio'n dda. Gyda hadau amrwd ac wedi'u gwrthod, nid yw'r dull hwn yn gweithio, felly bydd yn rhaid i chi ffrio yn gyntaf beth bynnag. Nawr mae angen sosban arnoch chi. Llenwch ef gyda dŵr yfed a rhoi berw.
Coginiwch hadau.
Pan fydd y dŵr yn berwi, rydym yn cymryd yr holl hadau ac yn tywallt allan mewn sosban. Mae'r sosban yn gorchuddio'r caead, ac ar ôl hynny rydym yn berwi hadau blodyn yr haul am 30-45 eiliad. Mae hadau'n ysgafnach na dŵr, felly byddant yn aros ar yr wyneb. Ar ôl hynny, yn cael gwared ar y sosban o'r tân a defnyddio'r sieve gwahanu hadau. Yn y rhidyll rydym yn eu sychu â sychwr gwallt, ac yna'n syrthio'n ofalus i gysgu yn y cymysgydd. Mae'n bwysig sicrhau nad yw'r hadau yn rhwystro'r gyllell.
Bydd yn cymryd cymysgydd.
Nawr dylai'r hadau fod yn malu. Okolo Bydd 10% o'r hadau yn rhuthro, ond mae pawb arall yn cael ei lanhau oherwydd streiciau am y wal a'i gilydd. Trowch y cymysgydd ar unwaith. Yn gyntaf rydym yn gwneud troeon byr o'r llafn ac yn raddol yn mynd i'r mwyaf ac yn hirach.
Mae'n ymddangos mor fàs o'r fath.
Roedd y cam olaf yn parhau. Rydym eto yn cymryd sosban a'i llenwi â dŵr, ac ar ôl hynny rydym yn tywallt llawer o hadau a phlisgau i mewn i'r dŵr. Rydym yn aros am 5 munud nes nad yw'r hadau sinc yn syrthio ar y gwaelod ac yna dal y plisgyn cyfan. Unwaith eto, cymerwch colandr - tynnwch y danteithfwyd a'i sychu. Yn barod!
Bydd yn parhau i fod yn ddidostur.