Muamua le suavai.
Mama e pei o se kilokalama, a le itiiti ifo ma le selau fatu e le faigata tele pe a foliga mai. O le tekonolosi e foliga mai e uiga i mea nei. Muamua e tatau ona e faia ni fatu lelei tele. Ma le ie na teʻena ma teena fatu, e le aoga lenei metotia, o lea e te manaʻo e fia 'aʻai i soʻo se mataupu. O lenei ua e manaomia se sanu. Faatumu i le vai inu ma tuu le ulu.
Kuka fatu.
A tatagi le suavai, matou te ave uma fatu ma sasaa i fafo i se fale sii. O le sanu o le ufiufi o le tapuni, pe a tatou faapipiiina fatu o le la mo le 30-45 sekone. O fatu e mama nai lo le vai, o lea latou te nonofo ai i luga. Ina ua maeʻa lena mea, aveese le fale sao mai le afi ma faʻaaoga ai le supe stora tuueselaga fatu. I le siepeve, matou te faamago i latou ma le lauulu lauulu, ona e le moe lava i le paleti. E taua le faʻamautinoaina o fatu e leʻi poloka ai le naifi.
O le a faia le paluy.
O lenei o fatu e tatau ona omoina. Okoux 10% o fatu o le a faatomumuina atoa, ae o isi tagata uma ua faamamaina ona o le fasi ma le tasi. Liliu i luga o le le mautonu. Muamua matou te faia ni faʻafitauli puʻupuʻu o le mata ma faʻasolosolo lava ona alu i le sili atu.
E aliali mai i se mea faapena.
Sa tumau le vaega mulimuli. Matou te toe ave le sanu ma faʻatumuina i le vai, pe a matou sasaa i fafo le tele o fatu ma mumu i le vai. O loʻo matou faʻatali mo le 5 minute seʻia le paʻu i le pito i lalo o le pito i lalo ma puʻea i luga le atoa loli. Na toe o se colare - aveese le mea manaia ma matutu. Sauni!
O le a tumau pea le tele.