Fojuinu ipo hypothentical. Ọkunrin naa rìn ni ayika aaye ki o lojiji ba ọfin jin. Ni akoko kanna, o wa wa si inu, ko gba eyikeyi ibajẹ to ṣe pataki. Nitoribẹẹ, ko si awọn ohun elo pataki pẹlu rẹ, ati pe o jẹ bakan pataki lati jade kuro ninu ọfin ati yiyara - dara julọ. Bawo ni lati ṣe?
Gbekele awọn iṣan rẹ.
Lẹsẹkẹsẹ o tọ si ṣiṣe alaye pe o le nira pupọ lati jade kuro ninu ọfin jinle ni ara rẹ. Sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ mẹta diẹ sii wa ti o fun ọ laaye lati bori idiwọ naa. Ọna akọkọ ati pataki julọ jẹ aṣolana - kigbe ati pe fun iranlọwọ. Ti o ba ni orire, lẹhinna laipẹ o yoo gbọ ọ sinu ọfin ati wa si igbala. Nitoribẹẹ, ọna yii jẹ ibatan pupọ si orire. Anfani nikan ni pe o le papọ tabi miiran pẹlu awọn iyokù ti awọn imuposi.
O nilo lati pe fun iranlọwọ.
Ọna keji lati jade kuro ninu ọfin jin ni lati gbarale iṣẹ amọdaju ti ara ati gbiyanju lati jade. O dara julọ lati gbiyanju (bi magbowo ti o ni iriri ti Parkurra) "rin" nipa ogiri igun naa. Lati ṣe eyi, o jẹ dandan lati ni ikẹkọ ere idaraya to ṣe pataki to. Ti ko ba tun ṣe, lẹhinna o to akoko lati bẹrẹ ṣiṣe ni owurọ ati ki o fa, titi o yoo wa ninu ọfin jin ni agbara kikun.
Akiyesi : Ngba lori ogiri gidi, iyẹn ni iho-mita 3 ati ki o jẹ ki awọn eniyan naa wa lori fidio naa. Awọn nikan "ṣugbọn" ni pe Emi yoo fẹ lati wo iru awọn igbiyanju bẹẹ si ara ẹni ti o wa ni isokuso si ọfin yika.
O dara julọ lati ṣe ṣiṣan.
Ọna kẹta ni dida ti pẹtẹẹgbẹ. Wọ ilẹ si gbogbo eniyan ju ti o le ṣe. Ṣẹda awọn grooves eyiti eyiti o le fi ọwọ ati awọn ese, cling ati gigun oke oke. Ti ko ba si ọrọ ti o lagbara ati lile ni ọwọ, daradara, iwọ yoo ni lati ṣiṣẹ pẹlu ọwọ rẹ. Sibẹsibẹ, ṣiṣẹda ti pẹtẹẹgbẹ jẹ awọn aṣayan aṣayan ti o dara julọ.
Iṣagbejade : Nigbagbogbo wo labẹ awọn ẹsẹ rẹ, ma ṣe lọ si ibiti o ṣubu, ati ni pataki julọ - mu pẹlu rẹ ti gba agbara si foonu to pọju to pe ninu iṣẹlẹ ti iṣoro lati pe sunmọ.