ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਆਦਮੀ ਖੇਤ ਦੁਆਲੇ ਤੁਰਿਆ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਡੂੰਘੇ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਬਰਕਰਾਰ ਰਿਹਾ, ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੋਏ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਬਿਹਤਰ - ਬਿਹਤਰ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ.
ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡੂੰਘੇ ਟੋਏ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੈਨਲ ਹੈ - ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਸੁਣੋਗੇ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਡੂੰਘੀ ਟੋਏ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ (ਪਾਰਕੁਰਾ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਰ) ਨੂੰ ਕੋਨੇ ਦੀ ਕੰਧ ਬਾਰੇ "ਵਾਕ". ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ.
ਨੋਟ : ਕੰਧ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਲੀ ਹੋ ਕੇ, ਕਿ 3 ਮੀਟਰ ਟੋਏ ਵਿਚ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ' ਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ. ਸਿਰਫ "ਪਰ" ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੋਲ ਟੋਏ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਤਿਲਕਣ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਪੌੜੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਤੀਸਰਾ ਤਰੀਕਾ ਪੌੜੀ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਹੈ. ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਨੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਲੀਆਂ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਪਰ ਚੜਾਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੌੜੀ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਆਉਟਪੁੱਟ : ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਦੇਖੋ, ਨਾ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ - ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੋਨ ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਨੇੜੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ.