Varsayımsal bir durum hayal edin. Adam sahanın etrafında yürüdü ve aniden derin bir çukura düştü. Aynı zamanda sağlam kaldı, ciddi bir hasar almadı. Tabii ki, onunla özel bir ekipman yoktur ve bir şekilde çukurdan çıkmak için gerekli ve daha hızlı - daha iyidir. Nasıl yapılır?
Kaslarına güveniyor.
Derhal, gerçekten derin çukurdan kurtulmanın çok zor olabileceğini açıklığa değer. Bununla birlikte, engelin üstesinden gelmenizi sağlayan üç veya daha az etkili teknik vardır. İlk ve en önemli şekilde en büyük yoldur - bağır ve yardım çağrısıdır. Şanslıysanız, çok yakında sizi çukurda duyacak ve kurtarmaya geleceksiniz. Tabii ki, bu yöntem büyük ölçüde şansla ilgilidir. Tek avantaj, tekniklerin geri kalanıyla birleştirilebilmesi veya alternatif olmasıdır.
Yardım için arama yapmalısın.
Derin bir çukurdan çıkmanın ikinci yolu, fiziksel zindeliğinize güvenmek ve atlamaya çalışmaktır. Köşenin duvarı hakkında "yürüyüşü" "yürüdüğü gibi) denemek için en iyisidir. Bunu yapmak için, yeterli ciddi atletizm eğitimine sahip olmak gerekir. Hala değilse, o zaman sabahları koşmaya başlama ve tamamen solunumdaki derin çukurda olduğu ortaya çıkana kadar zamandır.
Not : 3 metrelik çukurda ve videoları videolarda bulunduran duvara oldukça gerçekleşin. Sadece "ama", yuvarlak bir çukurdan kendi kendine kayma girişimlerine bakmak istiyorum.
Bir merdiven yapmak en iyisidir.
Üçüncü yöntem, bir merdivenin oluşturulmasıdır. Toprakları herkese yapılabilir. El ve bacaklar ekleyebileceğiniz, üst kata yapışıp tırmanabileceğiniz oluklar oluşturun. Elinizde güçlü ve zor bir konu yoksa, elinizle çalışmak zorunda kalacaksınız. Bununla birlikte, bir merdiven oluşturulması en iyi isteğe bağlı seçeneklerdir.
Çıktı : Daima ayaklarınızın altına bakın, düştüğü yere gitmeyin ve en önemlisi - maksimum telefona tahsil edilmesini sağlayın, böylece kapatın.