ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನುಷ್ಯ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆದರು ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಳವಾದ ಪಿಟ್ಗೆ ಬಿದ್ದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿದ್ದರು, ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಿಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ತಕ್ಷಣ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಆಳವಾದ ಪಿಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ - ಕೂಗು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಏಕೈಕ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ಉಳಿದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಆಳವಾದ ಪಿಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಎರಡನೇ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೋಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ "ವಾಕ್" ನಂತಹ ಅನುಭವಿ ಹವ್ಯಾಸಿ ಹಾಗೆ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ತನಕ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಸೂಚನೆ : ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಜವಾದ, 3 ಮೀಟರ್ ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು. ಕೇವಲ "ಆದರೆ" ಎಂಬುದು ನಾನು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪಿಟ್ನಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಲು ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಮೆಟ್ಟಿಲು ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಮೂರನೇ ವಿಧಾನವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಲ್ಲ ಗ್ರೂವ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಸೃಷ್ಟಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಐಚ್ಛಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ಔಟ್ಪುಟ್ : ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ, ಅದು ಕುಸಿದು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಫೋನ್ಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಕಟ ಕರೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಳಿ.