Samhlaigh staid hipitéiseach. Shiúil an fear timpeall na páirce agus thit sé go tobann isteach i bpoll domhain. Ag an am céanna, d'fhan sé slán, ní bhfuair sé aon damáiste tromchúiseach. Ar ndóigh, níl aon trealamh speisialta leis, agus tá sé riachtanach ar bhealach a fháil amach as an poll agus an níos tapúla - is amhlaidh is fearr. Conas é a dhéanamh?
Bí ag brath ar do matáin.
Díreach is fiú a shoiléiriú go bhféadfadh sé a bheith an-deacair dul amach as an bpoll fíor domhain ar do shon féin. Mar sin féin, tá trí theicníc níos éifeachtaí nó níos lú ann a ligeann duit an constaic a shárú. Is é an chéad bhealach agus an bealach is tábhachtaí an banal - shout agus glaoigh ar chabhair. Má tá an t-ádh ort, go luath go luath beidh tú ag éisteacht leat sa pholl agus tagann tú chuig an tarrtháil. Ar ndóigh, tá an modh seo a bhaineann go mór leis an modh seo. Is é an buntáiste amháin ná gur féidir é a chomhcheangal nó a mhalartú leis an gcuid eile de na teicnící.
Ní mór duit cabhair a thabhairt duit.
Is é an dara bealach a fháil amach as poll domhain a bheith ag brath ar do folláine fhisiceach agus iarracht a dhéanamh léim amach. Is fearr iarracht a dhéanamh (cosúil le hamaitéarach a bhfuil taithí acu ar PARKURA) "siúl" faoi bhalla an choirnéal. Chun é seo a dhéanamh, is gá go leor oiliúna lúthchleasaíochta tromchúiseacha a bheith aige. Mura bhfuil sé fós, ansin tá sé in am tosú ag rith ar maidin agus tarraingt suas, go dtí go raibh sé sa pholl domhain i solitude iomlán.
Nóta : Ag dul suas ar an mballa go leor fíor, go bhfuil sa pholl 3-méadar agus na guys ar an bhfíseán. Is é an t-aon "ach" ná gur mhaith liom féachaint ar iarrachtaí den sórt sin chun féin-duillín a dhéanamh as poll cruinn.
Is fearr staighre a dhéanamh.
Is é an tríú modh ná staighre a chruthú. Caith an talamh le gach duine ná mar is féidir é a dhéanamh. Cruthaigh grooves inar féidir leat lámha agus cosa a chur isteach, cling agus dreapadh thuas staighre. Mura bhfuil aon ábhar láidir agus crua ar láimh, go maith, beidh ort oibriú le do lámha. Mar sin féin, is é cruthú staighre na roghanna roghnacha is fearr.
Aschur : Féach i gcónaí faoi do chosa, ná téigh sa chás gur thit sé, agus níos tábhachtaí fós - Tóg le tú a ghearrtar leis an bhfón uasta ionas go mbeidh trioblóid ort glaoch a dhúnadh.