Cov secrets ntawm kev siv tsawb tev

Pob txuv yog tej zaum tus mob tawv nqaij feem ntau, nrog uas tsis yog cov tub ntxhais hluas nkaus xwb. Kev tiv thaiv kev ua kom zoo nkauj feem ntau yuav tsum tau mus nkaum hauv qab txheej ntawm cov tshuaj nplaum tonal, txawm tias koj tau tawm ntawm lub hnub nyoog hloov pauv.

Ntau pua cov tshuaj ntxuav kom muaj txoj hauv kev los muab txoj hauv kev kom muab lub ntsej muag kom muaj kev txiav txim, tab sis tus nqi ntawm cov khoom lag luam zoo rau ntau. Nws yog qhov zoo uas nws yog ib qho yooj yim los daws cov teeb meem no tsis txaus ntseeg, thiab tseem ceeb tshaj plaws, cov khoom lag luam yog ib qho taum pauv.

Cov khoom ntawm tsawb tev

• Hauv qhov dawb ntawm cov txiv tsawb muaj cov vitamins zoo nkauj loj: A, B, C thiab E.
• Ntxiv rau cov vitamins, nplua nuj nplua nuj nyob hauv Zinc, Hlau thiab Manganese - cov zaub mov nrog anti-inflammidatory.
• Ua tsaug rau cov ntsiab lus siab ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, zoo li hmoov av, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, nws ntxuav lawv los ntawm co toxins, moisturizes tawv nqaij.

Yuav ua li cas siv daim tawv nqaij daim tawv nqaij

• De

  Ua ntej, ntxuav koj lub ntsej muag nrog xab npum lossis npuas ntxuav kom huv. Tom qab 10 feeb, so daim tawv nqaij nrog ib qho ntawm tev, tom qab 20 feeb, rov qab ua dej sov dua. Xws li cov txheej txheem tuaj yeem nqa tawm 2-3 zaug ib hnub. Ib txoj hauv kev zoo los siv sijhawm nyob rau hauv kev txhawj xeeb txog koj kev zoo nkauj!

  

• Txiv tsawb tev nrog oat flakes

  Tso cov blender ntawm ib tug txiv tsawb tev rau hauv rab diav lub tais, 2 tbsp. l. Zib ntab thiab thib peb ntawm tsom iav ntawm oat flakes. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau homogeneous muaj. Siv cov tshuaj txhuam uas ntxuav ntawm lub ntsej muag nrog lub teeb zaws txav, tsis suav cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag. Tom qab 10 feeb, nws yog qhov tsim nyog los ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej sov thiab thov moururizing, tab sis tsis muaj roj cream.

• Curkuma

  Qhov tseeb tias turmeric yog ib tus neeg sawv cev rau lub ntsej muag uas tau paub ntev. Nws los tiv thaiv cov khoom ntawm kev txhaum tsis siv hauv kev sib ntaus tawm tsam pob txuv! Nqa cov txiv tsawb tev, ntxuav thiab zom rau lub xeev ntawm cov casis. Sib tov cov puree nrog Turmeric hauv 1: 1 piv thiab faib cov dej.

  

  Thov tshuaj rau cov tawv nqaij huv, tuav 15 feeb. Tom qab ntawd yuav tsum tau muab ntxuav nrog dej sov thiab siv cov tshuaj ntsuab uas tsis muaj roj loj.

  

• Tev thiab kua txiv qaub

  Ntuj txiv qaub acid muaj peev xwm tsis tsuas yog ua kom cov kab mob rhuav tshem, tab sis kuj whin ntawm daim tawv nqaij, nrog rau kom txo tau cov nti. Txhawm rau npaj cov txiv qaub ntsuab-banana, sib tov ua kom huv si los ntawm tev thiab cov tshuaj txhuam ntsuab, ntxuav lub npog ntsej muag, ntxuav lub npog ntsej muag tom qab 15 feeb thiab moisturize koj lub ntsej muag nrog koj nyiam cream.

• Txiv tsawb tev thiab busty

  Sib tov cov chav noj mov nrog lub puree los ntawm tev thiab ib nrab diav ntawm ib qho kev sib xyaw ua ke ci, nqa cov sib xyaw rau qhov sib xws ntawm tuab qaub cream. Thov lub npog ntsej muag nrog cov paj rwb ntxuav nrog 15 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov, siv cov tshuaj pleev kom sov, ua rau muaj qab zib.

  Lub pob muaj lub peev xwm zoo heev los ntxuav cov pores los ntawm cov pa phem, yog li daim tawv nqaij yuav ua kom meej meej meej meej, liab thiab o yuav tsis muaj qhov ploj.

  

• Tev thiab zib ntab

  Puree los ntawm tev ntawm ib tug txiv tsawb thiab ib nrab ib tablespoon ntawm cov zib ntab ua kua - uas tau npaj lub ntsej muag, uas muaj cov nyhuv thiab noo noo. Nws yog qhov tsim nyog los siv cov paj rwb ib qho paj rwb thiab khaws cia rau ntawm daim tawv nqaij li 15 feeb. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntxuav tawm nrog dej sov, siv cov tshuaj pleev kom sov, siv cov tshuaj pleev cov dej sov, siv cov dej qab zib noo noo.

Qhov ncauj qhov ntswg raws li tsawb tev tsis muaj cov contraindications, yog li koj tuaj yeem siv lawv txhua hnub. Yog tias koj tsis muaj kev ua xua rau cov khoom siv ntawm cov nyiaj uas tau thov, ua kom tau cov zaub mov txawv rau riam phom, thiab kuj muab rau lawv nrog cov neeg hlub!

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