Бидний хүн бүрийн амьдралд хангалттай стресс, түгшүүр байдаг. Гэхдээ сайн, баяр баясгалантай байхад нь илүү их байдаг - бүх зүйл сайхан байна. Мөн аль ч үед гараас аврагдсан, жилийн аль ч үед аврагдсан, Польшийн хөөс кино Байна уу. Дашрамд хэлэхэд, стрессийн эсрэг стрессийн хамгийн сүүлийн хэрэгсэл хараахан сайрхаж байна 11 гэнэтийн гэнэтийн, гэхдээ маш хэрэгтэй шинж чанарууд.
Сандрах уу? Ийм тохиолдолд, агаарт хөөс киноны жижиг хэсгүүдийг үргэлж хадгалаарай. Гайхамшигтай, энэ нь хуванцар бөмбөлгүүд гэх мэт бүрэн хүүхдийн ажил мэргэжил, сэтгэлийн хөөрлийг сайжруулдаг. Та "Puepark" -ийг "Puepark" болгож, шийдэхийн тулд үр дүнтэй ашиглах боломжтой энгийн өрхийн асуудал. Жишээлбэл:
1. дэлгүүр хэсэх
Бүтээгдэхүүнтэй урт хугацааны уралдаан болж, тантай хамт хөөсний хоёр давхаргад ав. Хэрэв та үүнийг ханан дээр тавьвал багц, уутны ёроолд нь хөлдөөсөн хоол хүнс, зайрмаг, цэвэр ногоо, шинэ ногоо, шинэ ногоо, шинэ ногоо, Юу ч хайлж, урсахгүй.
2. өмдийг атираанаас хамгаалах
Өмдийг өлгөөтэй байлга, гэхдээ тэднээс ч байтугай тэднээс ч гэсэн тэднээс даавуугаар гинж байдаг уу? Шийдэл байна: Агаарын хөөс кино гогцоотойгоор боож боох. Бүх зүйл дотор нь бөмбөгдөнө. Өмдийг газар руу буцаана. Кино шугамууд, гадаргууг зөөлрүүлнэ. Одооноос эхлэн - атираа байхгүй.
3. Хүүхдийг амралтаараа зугаацуулах
Бүжиглэхгүйгээр төрсөн өдөр нь юу вэ? Мөн хайрт Чадын амралтаа бүрдүүлэхийн тулд илүү хөгжилтэй, зочдод зориулж тоноглол Тусгай бүжгийн талбай , Шалан дээрх "гөлөг" хэсгийг зогсоох. Хүүхдүүд бүжиглэх, бөмбөлөгүүд тэсрэлт, бүх хэрэгжилт, сэтгэл хангалуун байдаг - баяр хөөр!
4. Гутал илүү урт хугацаанд үйлчилнэ
Дуртай гутал, гутал нь шинэ улирлыг урьдчилан таамаглахын тулд шинэ улирлыг алдахгүй.
5. Машин тохь тухтай урт аяллыг хэрхэн хийх вэ?
Өөрийнхөө машин дээр аялахдаа явах - энэ нь явах талх биш юм. Мэдээжийн хэрэг, маш их давуу тал байдаг, гэхдээ бас хангалттай. Ялангуяа, арын хэсэгт өвдөлт намдаах нь Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх Ар талдаа ар талд нь тавь, суудал өөрөө хөөс кино (бөмбөлөг дээшлэх). Хөнгөн массаж, ортопедийн нөлөө үзүүлдэг.
6. Майхан эсвэл гадаа унтах
"Пупир" -ийг кампанит ажлын байрны доор байрлуул. Энэ нь газрын хуурай, тохь тухтай унтах болно.
7. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НОГООН УРЬЖ БАЙНА
Суулгацыг хальсан дээр боож, үүнийг скотчоор засах. Найралт нь аюулгүй байх үед хамгаалалтыг арилгахаа мартуузай.
8. Жижиг ах дүүсийн дулаан орон сууц
Дөрвөн хамгаалагчийг лангуунд байлгах уу? Хулгайнд хальтирал, шал, шалыг бөмбөлөгтэй хальс. Дашрамд хэлэхэд амьтад, бас бөмбөлгүүдийг булшлахад хүргэдэг.
9. Тэгэхээр хэрэгслүүд нь илүү удаан үйлчилдэг ...
... "бие даасан сав баглаа боодол" -д бүх тохиолдлыг сайтар боож өг. Зэв, зэврэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь муу биш бөгөөд энэ нь "шинэ" -ийг ашиглахад таатай байдаг.
10. Аялал жуулчлал, явган аялал хийх дэрийг хий
Киноны хэд хэдэн давхаргад нугалав + дэрний дэр = бүх тохиолдлуудад тухтай дэр.
11. Бид зугаалгаар явах гэж байна
Ундаа, зуушны хувьд хөргөхөд бэлэн байхын тулд тэдгээрийг ийм хэрэгцээтэй "гөлөг" -тэй боож өгнө. Цэвэр агаарт тааламжтай хоолны дуршил!
эх сурвалж