你還喜歡西瓜還是旋轉種子？有什麼大錯！曾經在童年時代，也許聽到了種子導致幾乎闌尾炎的事實......是什麼愚蠢！有多達4個重要原因不僅是西瓜的肉，還有種子。所以：
有助於對便秘和水腫
種子中的食物纖維有助於改善消化系統並克服這些問題作為便秘。種子還含有鉀，有助於調節身體中的液體的平衡，避免水腫。
保護皮膚並防止老化
種子含有維生素E，這對於皮膚健康和色素沉著保護是重要的。此外，維生素E是一種抗氧化劑，有助於減緩皮膚老化。種子也富含鎂，這有助於針對痤瘡和癒合皮膚。
加強頭髮和效力。去除壓力
西瓜種子含有鋅，對精子和睾酮的產生非常重要。還有柑橘蛋白，有助於擴展血管並幫助血液餵養頭皮。
加強免疫力
你覺得你要生病嗎？也許案件缺乏鐵。西瓜種子是一種優秀的鐵來源，有助於避免感冒。種子還含有色氨酸，這是合成蛋白質的蛋白質和其他重要礦物質。腳尖有助於保持腦細胞的健康，緩解壓力和預防抑鬱症。
咀嚼種子或燕子是完全可選的。相反，您可以磨粒，並與肉體混合，製作美味的冰沙。或啤酒茶。為此，研磨4茶匙西瓜種子，加入2升水並煮沸15分鐘。像這樣！來自西瓜種子的茶富含維生素和礦物質。
現在，購買西瓜，你會知道它是如何正確的。分享這個重要信息！
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