2. ایک پائپ کیلے کھاؤ، اور پھر اس کے شیکن چھڑی کے اندر اندر منتقل کریں. نہ صرف یہ پھل ڈپریشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے اور جسم میں پوٹاشیم کے ذخائر کو بھرنے میں مدد ملتی ہے، لہذا یہ بھی آسانی سے ہموار، ہیل اور چمکتا ہے. چاہے چھڑی کے اندرونی پہلوؤں کے مسئلے کے علاقوں، جب تک کیلے کو اندھیرے اور گھومنے کے بعد تک انتظار کریں گے، پھر ایک کرسٹل پانی کے ساتھ.
3. خشک شیمپو کے بجائے پلپ. اس واقعے میں جب آپ، مثال کے طور پر، رشتہ داروں کے ساتھ رات کو خرچ کرتے ہیں، اور آپ کے پسندیدہ خشک شیمپو گھر میں رہے، ان کے بچے کو تھوڑا بچہ پاؤڈر اسے تبدیل کرنے کے لۓ لے لو. جڑوں پر اسے لاگو کریں، اچھی طرح سے سرپلس گھومتے ہیں، جو سفید راستہ چھوڑ دیتے ہیں اور بستر پر جاتے ہیں. صبح میں آپ کو آپ کے صاف اور volumetric curls کے ساتھ دھندلا نہیں ہے!
4. آنکھ یا شدید موڈ میں جگہ پر چھلانگ. یہ خون کی گردش کو مضبوط کرے گا اور خون میں آکسیجن کی سطح میں اضافہ کرے گا، جو میٹابولزم کو مضبوط کرے گا اور آپ کو ایک خوبصورت چمک دیتا ہے.
5. گیلے بال پر گیلے بال پر تجاویز پر تجاویز پر لاگو کریں اور صبح میں ایک اعلی بنڈل میں جمع کریں، اور شام میں، کام کے بعد آپ کو صرف کامل روشنی کی لہروں کو حاصل کرنے کے لئے بال کو تحلیل کرنے کی ضرورت ہوگی. Curls Fingers - Voila، آپ ایک پارٹی میں جانے کے لئے تیار ہیں!
6. لپسٹک صرف لپسٹک نہیں بلکہ بلکہ آنکھیں سائے بھی بن سکتی ہیں. صرف اس واقعے میں کہ مکمل میک اپ کے لئے کوئی وقت نہیں ہے، پلس، cheekbones اور ہونٹوں پر زور دیتے ہیں کہ لپسٹک کے پسندیدہ ٹنٹ کے ساتھ، احتیاط سے گندگی. یہ تکنیک فوری طور پر اچھی طرح سے رکھتا ہے اور سجیلا ظہور دے گا.
7. مساج خشک برش - کم سے کم، لیکن مؤثر کلاسک کی دیکھ بھال. اپنے آپ کو ایک قدرتی سپنج خریدیں درمیانے - سخت bristles کے ساتھ اور جسم کو نیچے سے شاور پر مسکراتے ہیں. لہذا آپ جلد کے خراب ذرات کو ہٹا دیں گے، ساتھ ساتھ لففیٹک اشارہ میکانیزم کو چلانے، زہریلا سے صاف کرنے اور جسم سے اضافی سیال کو ہٹانے کے لۓ. الوداع، سیلولائٹ!
8. تازہ کافی باہر نہ ڈالو، آپ ایک سویرے سے موثر اینٹی سیلولائٹ سکریو بنا سکتے ہیں. شہد، انگور یا نیبو کے تیل کے ساتھ مکس مکس کریں اور شاور کے سامنے مسائل کے علاقوں میں نتیجے میں بڑے پیمانے پر رگڑیں. اثر تیزی سے اور واضح ہو جائے گا، اگر آپ ایک کافی صفائی کا استعمال کرتے ہیں، جیسے ریپنگ: رانوں اور پیٹ کو ایک کھانے کی فلم کے ساتھ لپیٹیں، سب سے اوپر گرم گرم پہنیں، اور دو گھنٹوں کے بعد اسے دھویا جاتا ہے.
9. ایک اجاگر کے ساتھ، اگر آپ اسے صرف cheekbones کے لئے نہیں بلکہ آنکھوں کے اندرونی کناروں میں بھی لاگو کرتے ہیں تو آپ کو سست رات کے نشانوں کو چھپا سکتے ہیں. یہ آنکھوں کے نیچے ایک نظر اور سیاہ حلقوں کی سطح پر روشنی ڈالیں گے.
10. ٹکسال یا نیبو ضروری تیل کے ساتھ ڈیسک ٹاپ بلبلا پر رکھو اور ہر بار جب آپ کشیدگی اور کشیدگی محسوس کرتے ہیں. کافی پینے کے مقابلے میں یہ بہت زیادہ مفید ہے.
11. کافی دن کے لئے پانچویں کے بجائے اپنے آپ کو چائے بنائیں. ہربل اور پھل کا انتخاب کریں، کیفے کے بغیر، وہ جلد کو خارج نہیں کرتے. مثالی طور پر، Hibiscus کے رنگوں سے چائے پیتے ہیں (کارسیڈ کے طور پر جانا جاتا بہتر) - اس میں انزیموں پر مشتمل ہے جو جلد اور خون صاف کرتی ہے.
12. لیکن کپکوکس سے چائے سے یہ انکار کرنا بہتر ہے. چینی اضافے کو کولیگن اور الاسٹین کو تباہ کر دیتا ہے - نتیجے کے طور پر، وقت سے پہلے جھرنا. خشک پھل یا پروٹین سلاخوں کے ساتھ اپنے آپ کو برداشت کریں - یہ نہ صرف جلد بلکہ کمر کے لئے بہتر ہے.
13. گرم پانی کے ساتھ بال دھویا، آپ عام طور پر یہ کیسے کرتے ہیں، اور ٹھنڈا کے اختتام پر کٹیکل کو بند کرنے اور چمکنے والی چمک دینے کے لئے ٹھنڈا ہے. ہیلو، عیش و آرام کی curls کی طرح بلیک زندہ.
14. سیاہ کی بجائے ایک بھوری پنسل کے ساتھ کم پتلون رکھو، اگر آپ نیند میں ناکام رہے اور آنکھیں تھکے نظر آتے ہیں. سیاہ رنگ - اس کے برعکس، اس کی سطح پر آنکھ پروٹین، اور قدرتی براؤن کے ساتھ بھی اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
15. پانی کے ساتھ نصف میں ایپل سرکہ کے ساتھ راسبیری بال. تو آپ کے کناروں کو حیرت انگیز کبھی نہیں چمکتا ہے!