2. Пөртекле банананы ашатыгыз, аннары аның бөртеге кабыгын кабызыгыз. Бу җимеш генә түгел, депрессиягә утырырга һәм тәндә калий резервларын тулыландырырга ярдәм итә, шуңа күрә ул тирен дә тигезләргә һәм дымлый. Кабернең эчке өлкәсенең проблемалары булса да, банан караңгыланыр һәм караңгыланыр, аннары кристалл су белән.
3. Коры шампунь урынына сугу. Сез, мәсәлән, төнне туганнарыгыз белән үткәрсәгез, һәм сезнең яраткан коры шампунь өйдә калды, баламнарына бер баласы порошокыгыз. Аны тамырларга кулланыгыз, яхшы карап, ак эз калдыручы һәм йокларга ят. Иртә белән сез чиста һәм күләмле бөдрәләрегез белән сүнми!
4. Күз яки сикерүдә көчле режимда сикерегез. Ул кан әйләнешен көчәйтәчәк һәм метабабилизмны ныгытачак һәм матур кызу бирәчәк канда кислород дәрәҗәсен күтәрәчәк.
5. Тамырлардан тамырлардан муссны кулланыгыз, аларны иртә белән бөек бәйләүдә туплагыз, һәм кич белән кичке эштән соң чәчләрне камилләштерергә кирәк булачак. Лисенсалар бармаклар бөдрәләре - воила, сез мәҗлескә барырга әзер!
6. Липстик липстик кына түгел, ә күз күләгәсе дә булырга мөмкин. Тулы макияж өчен вакыт булмаган очракта, күз кабакларын, яңак сөякләренә һәм иреннәргә ирекле помотик белән, җентекләп чүп-чар белән ассызыклагыз. Бу техника шунда ук яхшы сакланган һәм матур кыяфәт бирәчәк.
7. Коры кисточка - бәяләнмәгән, ләкин классик кайгырту. Yourselfз-үзеңне уртача итеп сатып ал, урта мубка - каты кыстыргычлар һәм тәнне аста масса -тан массажлау. Шуңа күрә сез тиреләрнең җимерелгән кисәкчәләрен бетерерсез, шулай ук Лиммихатик күрсәткечле механизм белән идарә итә, токсиннардан чистарту һәм тәннән артык сыеклыкны бетерегез. Саубуллашу, селлинит!
8. Яңа кофе ташламагыз, сез суперар эффективлы скраб ясый аласыз. Калын бал, грейпфрут яки лимон майы белән кушыгыз һәм барлыкка килгән массаны юыну алдында проблемаларны куярга сөртегез. Әгәр дә сез кофе скрабын куллансагыз, аның кофе скрабын куллансагыз, тизрәк булачак: буыннарны һәм ашказаны азык-төлек флагы белән урыгыз, өстә җылы киегез, һәм ике сәгатьтән соң ул юыла.
9. Ачык белән, сез йокысыз төн эзләрен яшерә аласыз, аны яңакларга гына түгел, күзнең эчке почмакларында да. Бу күз астындагы кара түгәрәкләрне һәм дәрәҗәләр күрсәтәчәк.
10. Эш өстәлен ялкау яки лимонның төп мае белән тотып, киеренкелек һәм стресс кичергән саен аны сулыш алыгыз. Бу кофе эчүдән күпкә файдалы.
11. Кофе көненнән бишенче урынына үзеңне чәй ит. Хөрмәсез үлән һәм җимеш, аларның тиресен кимсетмиләр. Идеаль рәвештә, Хибискус төсләреннән чәй эчегез (каркада дип яхшы билгеле) - анда тире һәм канны чистартучы ферментлар бар.
12. Ләкин каскектән чәйгә китү яхшырак. Шикәр профициты Коллаген һәм Еластинны юк итә - нәтиҗәдә, вакытлыча бөртекләре. Кипкән җимешләр яки протеин барлары белән үзеңне түзегез - бу тире өчен генә түгел, ә бил өчен дә яхшырак.
13. warmылы су белән юылган чәчләр, гадәттә, сез аны ничек эшлисез, һәм салкынлык ахырында кислозаны ябу өчен салкын, балкып тора. Сәлам, хурлык бөдрәне җанлы кебек.
14. Түбән керфекне кара урынына коңгырт карандаш салыгыз, сез йоклый алмадыгыз, күзләр арыган булсагыз. Кара төс - күз эшләрен берләштереп, кызару, табигый коңгырт, киресенчә, дәрәҗәдә контрастлар.
15. Алма сиркәсе белән ярты су белән. Шуңа күрә сезнең тасмаларны гаҗәпләндерегез, беркайчан да балкып тормады!