2. Taumafa se tupe tele, ona oʻo ai lea i totonu o ona maʻanu maunu. E le gata o fua o lenei fua e fesoasoani e tau ai le faanoanoa ma le toe faʻatupeina o le pasa o sasaa i le tino, ina ia mafai ai ona sologa lelei, mulivae ma toe gaosia le paʻu. Pe o le faʻafitauli o loʻo i totonu o le itu i totonu o le peel, faʻatali seʻia pogisa o le faʻi ma pogisa (tusa o le minute).
3. Plapipipipili nai lo le mama mago. I le mea na e tupu, mo se faʻataʻitaʻiga, faaalu le po ma ona aiga, ma e te fiafia tele i le fale, faalagolago le la pepe o se pepe pepe. Faʻaiʻu i luga o aʻa, o le faʻamamaʻi lelei o le sili atu, o loʻo tuʻu i le paʻepaʻe auala ma alu e moe. I le taeao e te le mou atu ma lau mama ma le vometric curls!
4. mata pe oso i luga o le nofoaga i le malosi auala. O le a faʻamalosia ai le filosofia toto ma le faʻateleina le maualuga o le okesene i le toto, lea o le a faʻamalosia ai le metablim ma avatu ia te oe se matagofie matagofie.
5. Faʻaaoga le isumu i luga o le susu susu mai aʻa i le auala ma faʻaputuputu i luga o le fusi maualuga i le taeao, ma i le afiafi, o le a e faigaluega ai le laulu atoatoa e maua ai le laulu malamalama e maua ai curnk tamatamailima - vasea, ua e sauni e alu i se pati!
6. Liptick e le gata i le lipicks, ae o le pusholds, ma e oo lava i mata matato. Naʻo le mea na tupu e leai se taimi mo le atoaga o le taimi, faamamafa o mata o mata, o alafau ma laugutu e sili ona fiafia i le lipine, lapisi ma le faʻaaloalo. O lenei togafiti vave-tausia ma le lelei ma le lalelei foliga o le a avatua.
7. Manumalo ma le Magige Smush - le amanaia, ae o le tausiga lelei. Faʻatau oe lava o se faʻafanua masani ma le faʻavaomalo - faigata o le tamoʻe ma le faʻamalosi o le tino mai lalo i le vai taele. O lea o le a e aveese vaega na faʻaleagaina o le paʻu, faʻapea foi ma le tamoʻe o le lymphatic faʻailoga auala, faamamaina mai toxid ma aveese le suavai o le tino mai le tino. Tofa, cellullite!
8. Aua le togiina le kofe fou, e mafai ona e faia se super-lelei anti-celllite scurb. Fefiloi mafiafia ma le meli, vinefruit poʻo le suauʻu lemon ma faʻataʻavaleina le tele o faʻafitauli i le taimi o le taʻele. O le a vave tele ona vave ma faaleoina, pe a fai e te faʻaogaina se kofe kofe, pei o le afifi: afifi ogalaau ma le manava i luga o le ata i luga, ma le lua itula e fufuluina i luga, ma le lua itula e fufulu ai i luga.
9. Ma le faailoga uumi, e mafai ona e nanaina ni tulaga o le moe po pe a fai e te faʻaaogaina e le gata i cheebbones, ae faʻapea foi i totonu o mata i totonu o mata. O le a faʻailoaina ai se foliga foliga pogisa liʻo i lalo o mata.
10. Tuu i luga o le kesi kesi ma le mimiti poʻo le suauʻu taua ma le manava i taimi uma e te lagona feteʻenaʻi ma mafatiaga. E sili atu le aoga nai lo le inu kofe.
11. Fai oe lava lauti nai lo le lima mo le aso o le kofe. Filifili le herbana ma fua, e aunoa ma kafei, latou te le taufaʻamataʻu le paʻu. Lelei, inu lauti mai lanu o Hibiscus (sili ona lauiloa o le carcade) - o loʻo i ai ni tupe mama e faʻamamaina le paʻu ma le toto.
12. Ae mai le ipu ia tepa e sili atu le musu e teena. Suka faapogisaina o le clagen ma elastin - o se mea moni, o le malamalama o le maanuminumi. Tau ina ia outou i ai ni fua mago poʻo ni fualaʻau ua mago - e sili le naʻo le paʻu, ae mo le sulugatiti.
Sa fufuluina lauulu ma vai mafanafana, faʻafefea ona e faia, ma i le pito o le malulu e malu e tapunia ai le maʻi ma tuʻuina atu le 'alo ese. Talofa, o mea taugata e pei o Blake olaola.
14. Tuʻu le laumata pito i lalo ma se peni enaena ae le o le uliuli, pe a fai e te leʻi moe ma mata foliga vaivai. Lanu uliuli - o ni isi itu foi o porotini, manatunatuga mumu, ma enaena enaena, i le itu ese, tupuaga, tulaga.
15. Raspberry Youth ma Apple Vieneta i le afa ma le vai. O lea e tetete ou vaʻa e leʻi mou atu!