2. ଏକ ପାଚିବା କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାପରେ ଏହାର କୁଞ୍ଚନ ପିଲ୍ ଭିତର ପାସ୍ କରନ୍ତୁ | କେବଳ ଏହି ଫଳ ଉଦାସୀନତା ସହିତ ଲସିସାସ ଏବଂ ଶରୀରର ପୋଟାସିୟମ୍ ଗର୍ଜ୍ ପୁରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ସୁକୁଷ ହୋଇ ଚର୍ମକୁ ଆକା | ପିଏଲର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱର ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକ, ହାରାନା ଅନ୍ଧକାର ଏବଂ ଅନ୍ଧାର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ତେବେ ଏକ ଚପଲ ପାଣିରେ |
3. ଏକ ଶୁଖିଲା ସାମ୍ପୁ ବଦଳରେ ପ୍ଲିପ୍ | ଇଭେଣ୍ଟରେ, ଯଦି ଆପଣ, ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ରାତି ସହିତ ବିତାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ନିଜ ଶିଶୁକୁ ଟିକିଏ ଶିଶୁ ପାଉଡିର୍ ଵାସ କରନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ମୂଳକୁ ମୂଳ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ପୁରା ଷ୍ଟାର୍ପ୍ ସରପ୍ଲସ୍, ଯାହା ଧଳା ଟ୍ରେଲ୍ ଛାଡି ଶୋଇବାକୁ ଯାଏ | ସକାଳେ ତୁମେ ତୁମର ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ଭଲ୍ୟୁମେଟ୍ରିକ୍ କର୍ଲ ସହିତ ମଳିନ ହୁଅ ନାହିଁ!
4. ତୀବ୍ର ମୋଡରେ ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ଆଖି କିମ୍ବା ଡେଇଁବା | ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳକକୁ ଦୃ strengthen କରିବ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବ, ଯାହା ମେଟାବ୍ଲୋଲିଜିମ୍ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ତୁମକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ବ୍ଲସ୍ ଦେବ |
5. ଟିଟ୍ କେଶକୁ ଚୋଚଗୁଡିକର ମେଟ୍ କେଶରେ ମ me ନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସକାଳେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ବଣ୍ଡଲରେ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କେଶକୁ ବିସର୍ଜନ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଲିସିନ୍ | କୁଳୀ ଆଙ୍ଗୁଠି - ଭଉଣ, ଆପଣ ଏକ ପାର୍ଟୀକୁ ଯିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ!
6. ଲିପଷ୍ଟିକ୍ କେବଳ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବ୍ଲସ୍ ଏବଂ ଆଖି ମଧ୍ୟ | କେବଳ ଘଟଣାରେ ଯାହା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ମେକ୍ ଅପ୍ ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ, ଆଖିପତା ଏବଂ ଓଠକୁ ଲିପଷ୍ଟିକ୍, ଯତ୍ନର ସହିତ ଅଳିଆ ସହିତ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅ | ଏହି କ que ଶଳଗୁଡିକ ତୁରନ୍ତ ଭଲ ଭାବରେ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ରୂପ ଦେବ |
7. ମସାଜ୍ ଶୁଖିଲା ବ୍ରଶ୍ - ଅବହେଳିତ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କ୍ଲାସିକ୍ ଯତ୍ନ | ମଧ୍ୟମ ସହିତ ନିଜକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ପଞ୍ଜ କିଣନ୍ତୁ - କଠିନ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ତଳୁ ଗାଧୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମସାଜ୍ କରିବା | ତେଣୁ ତୁମେ ଚର୍ମର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ଅପସାରଣ କରିବ, ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ଚଲାଇଥାଏ, ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥରୁ ସଫା କରି ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅପସାରଣ କରିବ | ବିଦାୟ, ସଲୁଲାଇଟ୍!
8. ତାଜା କଫି ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକ ସୁପର-ଦକ୍ଷ ଆଣ୍ଟି-ସେଲୁଲାଇଟ୍ ସ୍କ୍ରବ୍ ତିଆରି କରିପାରିବେ | ମହୁ, ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସହିତ ମଜବୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ ଗାଧୋଇବାରେ ଫଳପ୍ରଦ ସ୍ଥାନକୁ ଘୋଡାଇବା | ଯଦି ଆପଣ ଏକ କଫି ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କଫି ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ କଫି ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି: ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ପେଟକୁ ଖାଦ୍ୟ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ସହିତ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ, ଶୀର୍ଷରେ କିଛି ଗରମ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଏହା ଧୋଇ ହୋଇଥାଏ |
9. ଏକ ହାଇଲାଇଟ୍ ସହିତ, ଆପଣ ନିଦ୍ରାହୀନ ଦିନର ଚିହ୍ନ ଲୁଚାଇ ପାରନ୍ତି ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଗାଲରେ ନୁହେଁ, ଆଖିର ଭିତର କୋଣରେ ମଧ୍ୟ ଆବେଦନ କରନ୍ତି | ଏହା ଆଖି ତଳେ ଏକ ଲୁକ୍ ଏବଂ ସ୍ତରୀୟ ସ୍ତରର ଗା dark ସର୍କଲକୁ ଆଲୋକିତ କରିବ |
10. ମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ଅଦୃଶ୍ୟ ତେଲ ସହିତ ଡେସ୍କଟପ୍ ବବୁଲ୍ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣ ଟେନସନ୍ ଏବଂ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | କଫି ପିଇବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ |
11. କଫିର ଦିନ ପାଇଁ ପଞ୍ଚମ ବଦଳରେ ନିଜକୁ ଚା ଲଗାନ୍ତୁ | ହାଲବ୍ୟାଖାଣ ଏବଂ ଫଳ ବିନା, ସେମାନେ ଚର୍ମକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ, ହିବସ୍କୁଲର ରଙ୍ଗରୁ ଚା ପିଇବା (କାରକାଡେ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା) - ଏଥିରେ ଚର୍ମ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଫା କରିଥାଏ |
12. କିନ୍ତୁ ଚାଟି ଟୁ ଚାଙ୍ଗ୍ କରିବାକୁ ଏହା ମନା କରିବା ଭଲ | ଚିନି ସରପ୍ଲସ୍ କୋଲାସେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନ୍ କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ - ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଅକାଳ କୁଞ୍ଚନ | ଶୁଖୁଆ ଫଳ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାର୍ ସହିତ ନିଜକୁ ବହନ କର - କେବଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ମାତ୍ର ଅଣ୍ଟା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ |
13. କେଶକୁ ଉଷ୍ମ ଜଳ ସହିତ ଧୋଇଦିଅ, ତୁମେ ସାଧାରଣତ it ଏହାକୁ କିପରି କର, ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ର ଶେଷରେ କଟିକଲ୍କୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡ୍ ଜ୍ୟୋତି ଦେବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା | ହାଏ, ଲାଇଭ୍ ଲାଇଭ୍ ଲାଇଭ୍ ପରି ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ କର୍ଲ |
14. ବ୍ଲାକ୍ ବଦଳରେ ତଳ ଆଖିପତା ସହିତ ଏକ ବ୍ରାଉନ୍ ପେନ୍ସିଲ୍ ସହିତ ରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଆଖି କ୍ଳାନ୍ତ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି | କଳା ରଙ୍ଗ - ଆଖି ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ବିପରୀତ, ବିପର୍ଯ୍ୟୟ, ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ବାଦାମୀ, ଏହାର ସ୍ତର, ଏହାକୁ ସ୍ତର |
15. ଅର୍ଦ୍ଧବର୍ତ୍ତୀଙ୍କ ସହିତ ଆପଲ୍ ଭିନେଗାର ସହିତ ରସଗୋଲା କେଶ | ଏତେ ଚମତ୍କାର ତୁମର ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡ୍ କେବେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୁଏ ନାହିଁ!