1. Tsata losangalatsa la fumbi
Yesani kutsitsa akhungu akhungu - kwenikweni!
2. Zidole za Blofa
Chabwino ngati pali ana m'nyumba. Kupanda kutero, mukuyika pachiwopsezo kupeza mnzake wongoyerekeza. Ndipo ndani amadziwa zomwe ali nazo m'malingaliro ake ...
3. Botolo kapena chikho
Ingodulani pansi pa sock wokongola kwambiri, ndipo tiyi, madzi kapena khofi amakhala bwino nthawi zonse kapena okwanira kutentha. Ndipo palibenso zala zoikidwa m'manda!
4. "Msampha" kuti mukonzekere
Mwa masokosi osiyanasiyana, ophatikizidwa ndi mpunga kapena thonje ndikuwoloka limodzi, kudzakhala kosangalatsa pansi pa chitseko. Ndipo palibe zolemba zomwe zingakhale zowopsa.
5. Chikwatu choteteza kusanja cha vacumu
Kodi mukuda nkhawa kuti pokolola zoyeretsa zopumirazi zikatuluka zinthu zazing'ono, monga sergek yotayika sabata yatha? Ingokoka chitolirochi ndikukulitsa gulu la mphira wamba. Kutayika kumapezeka mwachangu, koma sikuvulaza njira yosayembekezereka.
6. kuzizira kozizira
Madzi ozizira kapena gel osakaniza phukusi - yankho lalikulu la ozizira compress motsutsana ndi mabala ndi zowawa zina. Koma kulumikizana kwambiri ndi kutentha kochepa kumatha kuvulaza khungu lanu. Nthawi ina, gwiritsani ntchito masokosi odulidwa m'mbali mwa chivundikiro kapena pilo.
7. Ndalama zotentha zotentha
Kutentha? Kugwera pamtengo mpunga ndikuyambira m'mbali. Tumizani kapangidwe ka microwave kwa masekondi 30 ndikusangalala ndi compress yosangalatsa.
8. Kuyanika mipira
Mpira wa tennis, sock ndi wawuma chingamu - malo oyambira kutsuka nsalu komanso ngakhale mapilo. Offer azikhalabe pomwepo, ndipo Lingerie atenga zofewa ngakhale wopanda mpweya.
9. chimakwirira miyendo ya mpando
Mpando umasokoneza mitengo yamtengo wapatali? Kulola izi. "Pass" kukhala masokosi ofewa ndikusuntha momwe mungafunire.
10.
Maulendo awiri ndi lumo - zomwe zingakhale zosavuta?
11. Refered Fresher pa nsapato
Kugwera mu sock chakudya chakumaso, sinthani m'mphepete mwa gulu la mphira ndikuyika mkati mwa nsapato za usiku. Zonunkhira zonse zosasangalatsa zimasowa popanda kufufuza. Osachepera mpaka nthawi yotsatira.
12. Manja pamutu
Lingaliro linanso lachisanu.
13. Osati kuperewera wamba
Njira yosavuta, yotayira masiketi onse osungulumwa nthawi imodzi: ingodulani mbali zotsika ndikuzigwiritsa ntchito limodzi! Kuposa zosindikiza zosagwirizana, zabwinoko.
14. Skinking
Simungaganize za izi.