Tianao koa ny rano sy ny voan'ny voany? Fahadisoana lehibe izany! Indray mandeha ianao tamin'ny fahazazana dia mety nahare zavatra momba ny hoe ny voany dia saika appendicitis ... inona ny hadalana! Misy antony 4 tena manan-danja fa tsy ny nofon'ny watermelon ihany, fa koa voa. Koa:
Manampy amin'ny fanoherana ny constipation sy edema
Ny fibra sakafo ao anaty voa dia manampy amin'ny fanatsarana ny rafi-pandevon-digestion ary handresy ireo olana toy ny constipation. Ny voa dia misy potasioma, izay manampy amin'ny fanitsiana ny fandanjalanjana ny tsiranoka ao amin'ny vatana ary manalavitra an'i Edema.
Miaro ny hoditra ary manakana ny fahanterana
Ny voa dia misy otrikaina E, izay zava-dehibe amin'ny fahasalamana amin'ny hoditra sy ny fiarovana ny pigmentation. Ankoatr'izay, ny vitamina E dia antioxidant izay manampy amin'ny fanesorana ny fahanterana ny hoditra. Manan-karena koa ny voa magnesium, izay manampy amin'ny mony sy manasitrana ny hoditra.
Manamafy ny volo sy ny fahantrana. Manala ny adin-tsaina
Ny voan'ny rano dia misy zinc, izay tena zava-dehibe amin'ny famokarana sperma sy testosterone. Misy ihany koa ny citrukin, izay manampy amin'ny fanitarana ireo sambo ary manampy ny ra mandriaka ny scalp.
Manamafy ny tsimatimanota
Tsapanao ve fa ho marary ianao? Angamba ny raharaha dia tsy misy vy. Ny voan-tsaramaso dia loharano vy tsara izay manampy amin'ny hatsiaka. Ny voa dia misy tryptophan, izay ilaina amin'ny sokitra proteinina, ary mineraly lehibe hafa. Ny trippopan dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny sela atrao, hanamaivana ny adin-tsaina ary hisorohana ny fahaketrahana.
Ny voan-tsofina na sidintsidina dia safidy tanteraka. Fa kosa, afaka mikosoka voa ianao ary, mifangaro amin'ny nofo, manaova smoothie matsiro. Na dite brew. Mba hanaovana izany, ny sotrokely sotrokely 4 fikosoham-bary, ampio ny rano 2 litatra sy ny vay 15 minitra. Toa izao! Dite avy amin'ny voan'ny watermelon manankarena amin'ny vitamina sy mineraly.
Ankehitriny, mividy ranonorana, ho fantatrao ny fomba mety. Zarao ity fampahalalana manan-danja ity!
Loharano iray