2. Mihinàna akondro masira, ary avy eo ampidiro ny ao anaty peel. Tsy vitan'ny hoe ny voankazo ity dia manampy amin'ny ady amin'ny fahaketrahana sy famerenany ny potasioma voatahiry ao amin'ny vatana, ka afaka mandeha tsara sy malefaka ary mamoha ny hoditra ihany koa. Na ny olana amin'ny lafiny ao anaty peel, dia miandry mandra-pahoviana ny akondro ary ho maizina (tokony ho iray minitra), miaraka amin'ny rano kristaly.
3. Mitsangàna fa tsy shampoo maina. Raha sendra anao, ohatra, dia mandany ny alina miaraka amin'ny havany, ary ny shampoo maina ankafizinao dia mijanona ao an-trano, ny zanany dia ny zanany kely kely hisolo azy. Ampiharo eo amin'ny fakany, miboridana tanteraka ny ambiny, izay mamela ny lalana fotsy ary matory. Amin'ny maraina dia tsy mihena amin'ny curl madio sy volumetrika ianao!
4. maso na mitsambikina eny an-toerana amin'ny fomba maoderina. Hanamafy orina ny fihanaky ny ra ary hampitombo ny haavon'ny oksizenina amin'ny rà, izay hanamafy ny metabolism ary hanome boka mahafinaritra anao.
5. Ampiharo ny volon-doha amin'ny volon-doha amin'ny fakany ary manangona azy ireo amin'ny fehin-kibo avo amin'ny maraina, ary amin'ny hariva, dia mila manary ny volo fotsiny ianao. Lisens amin'ny Ny rantsan-tànana - Voila, vonona ny handeha amin'ny fety ianao!
6. Ny molotra dia tsy ny mofomamy fotsiny, fa ny mikosoka, ary ny aloky ny maso aza. Raha tsy misy fotoana tsy misy fotoana hanaovana make-up feno, dia manantitrantitra ny hodi-maso, ny takolaka ary ny molotra miaraka amin'ny molotra ankafiziny, fako tsara. Ity teknika ity dia tsy maintsy tazomina tsara sy tsara tarehy.
7. Masiaka ny borosy maina - kamory, fa fikarakarana mahazatra mahazatra. Mividia ny tenanao amin'ny spaonge voajanahary miaraka amin'ny medium - bristles henjana ary mamono ny vatana avy any ambany ka hatrany amin'ny mandro. Noho izany dia hesorinao ny simba amin'ny hoditra, ary koa ny mekanika lymbatika, ny fanadiovana ny poizina ary ny fanesorana ny tsiranoka be loatra amin'ny vatana. Veloma, Cellulite!
8. Aza atsipy ny kafe vaovao, azonao atao ny manao supub tsy mahomby amin'ny supere-cellulite. Afangaroy ny matevina miaraka amin'ny tantely, ny voam-bary na ny lemona ary manosihosy ny voka-dratsy vokarina amin'ny faritra misy olana eo anoloan'ny fandroana. Ny fiantraikany dia haingana kokoa ary hambara, raha mampiasa kafe kafe ianao, toy ny fonosana: aforeto ny feny sy ny kibo amin'ny sarimihetsika sakafo, manaova zavatra mafana eo an-tampony, ary rehefa afaka adiny roa dia voasasa roa ora.
9. Miaraka amin'ny zava-nisongadina, azonao atao ny manafina tady tsy matory raha toa ka mampihatra izany ianao, fa tsy ny takolany ihany, fa ao amin'ny zoro anatiny ihany koa. Hanasongadina ny fizahana sy ny haavon'ny maizina eo ambanin'ny maso.
10. Tandremo ny banga amin'ny desktop miaraka amin'ny menaka kisoa na voasarimakirana ary mameno azy isaky ny mahatsapa fihenjanana sy adin-tsaina ianao. Tena ilaina kokoa noho ny fisotroana kafe.
11. Ataovy dite ny tenanao fa tsy fahadimy ho an'ny andro kafe. Safidio ny zava-mamy sy ny voankazo, tsy misy kafe, tsy mampihena ny hoditra izy ireo. Raha ny tsara, misotroa dite avy amin'ny lokon'ny hibiscus (fantatra tsara amin'ny alàlan'ny carcade) - mirakitra anzaina izay manadio ny hoditra sy ny ra.
12. fa avy amin'ny kaopy kapa ny dite dia tsara kokoa ny mandà. Ny siramamy siramamy dia manimba ny collagen sy elastin - vokatr'izany, ny kitroka mialoha. Mijoro amin'ny voankazo maina na bara proteinina - tsara kokoa tsy ho an'ny hoditra ihany, fa ho an'ny valahany ihany koa.
13. Ny volo sasam-po amin'ny rano mafana, ahoana no fomba anaovanao izany, ary amin'ny faran'ny hatsiaka dia mahafinaritra ny manidy ny cuticle ary manome tadiny. Salama, manankarena curls toy ny blake.
14. Apetaho amin'ny pensilihazo volontany ny hodi-maso ambany fa tsy mainty, raha tsy matory ianao ary reraka ny maso. Loko mainty - mifanohitra loatra amin'ny proteinina maso, manohana ny mena, ary ny volontsôkôlà voajanahary, mifanohitra amin'izany.
15. volon-kena misy vinaingitra paoma amin'ny antsasaky ny rano. Ny fanehoanao ny tadiny dia tsy mbola namiratra mihitsy!