2. ກິນກ້ວຍສຸກແລ້ວ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຜ່ານພາຍໃນຂອງເປືອກ wrinkle ຂອງມັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າແລະເຮັດໃຫ້ໂພແທດຊຽມສະຫງວນໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນບັນຫາໃນບັນຫາດ້ານໃນຂອງການປອກເປືອກ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາກ້ວຍຈະເຮັດໃຫ້ມືດແລະເຮັດໃຫ້ມືດມົວ (ປະມານຫນຶ່ງນາທີ), ຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາໄປເຊຍກັນ.
3. ຖີ້ມແທນແຊມພູແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາກາງຄືນກັບຍາດພີ່ນ້ອງ, ແລະແຊມພູແຫ້ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດກໍ່ຍັງຢູ່ໃນເຮືອນ, ກົ້ມເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາໃຫ້ເປັນຝຸ່ນນ້ອຍເພື່ອທົດແທນມັນ. ນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຮາກ, ເກີນດຸນຢ່າງລະອຽດ, ເຊິ່ງອອກຈາກເສັ້ນທາງຂາວແລະໄປນອນ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານບໍ່ຈາງຫາຍໄປກັບ curls ທີ່ສະອາດແລະມີເນື້ອທີ່ຂອງທ່ານ!
4. ຕາຫລືເຕັ້ນໄປຫາຈຸດໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານທີ່ທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ.
5. ໃຊ້ mousse ໃສ່ຜົມປຽກຈາກຮາກໄປຫາຄໍາແນະນໍາແລະເກັບກໍາຢູ່ໃນມັດທີ່ສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໃຫ້ກັບຜົມທີ່ສົມບູນ. curs ນິ້ວມື - voila, ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງ!
6. ລິບສະຕິກສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນລິບສະຕິກ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມກະທົບກະເທືອນ, ແລະແມ່ນແຕ່ເງົາຕາ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການແຕ່ງຫນ້າຢ່າງເຕັມທີ່, ເນັ້ນຫນັກຫນັງຕາ, ແກ້ມແລະຮີມສົບທີ່ມີຄວາມມັກຂອງລິບສະຕິກ, ຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຕັກນິກນີ້ທັນທີທີ່ຖືກຮັກສາໄວ້ດີແລະທັນສະໄຫມຈະໃຫ້.
7. ແປງທີ່ແຫ້ງ - ການປະເມີນຜົນ, ແຕ່ການດູແລແບບເກົ່າແກ່ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຊື້ຕົວທ່ານເອງເປັນ sponge ທໍາມະຊາດທີ່ມີຂະຫນາດກາງ - ຂົນແຂງແລະນວດຮ່າງກາຍຈາກລຸ່ມໄປຫາອາບນ້ໍາ. ສະນັ້ນທ່ານຈະເອົາອະນຸພາກທີ່ເສຍຫາຍອອກຈາກຜິວຫນັງ, ພ້ອມທັງແລ່ນກົນໄກທີ່ສະແດງ lymphatic, ການຊໍາລະລ້າງຈາກສານພິດແລະເອົານ້ໍາເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ອໍາລາ, cellulite!
8. ຢ່າຖິ້ມກາເຟສົດໆ, ທ່ານສາມາດເຮັດການຂັດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ. ປະສົມທີ່ຫນາດ້ວຍນ້ໍາເຜິ້ງ, ຫມາກຂາມຫລືນ້ໍາມັນຫມາກນາວແລະຖູມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບເປັນບັນຫາຢູ່ທາງຫນ້າອາບນ້ໍາ. ຜົນກະທົບຈະໄວຂຶ້ນແລະອອກສຽງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜ້າພົມ, ຄືກັບຜ້າມັດ, ໃສ່ເສື້ອກັນຫນາວ, ໃສ່ເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ.
9. ມີຈຸດເດັ່ນ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອງຮ່ອງຮອຍໃນຄືນທີ່ນອນບໍ່ຫລັບຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ແກ້ມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນມຸມໃນຂອງຕາ. ມັນຈະເນັ້ນຮູບເບິ່ງແລະລະດັບວົງມົນທີ່ມືດພາຍໃຕ້ຕາ.
10. ຖືຢູ່ເທິງຫນ້າຈໍ desktop ທີ່ມີ mint ຫຼືນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນນາວແລະສູດດົມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກົດດັນ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາດື່ມກາເຟ.
11. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຊາແທນທີ່ຈະເປັນຫ້າສໍາລັບມື້ກາເຟ. ເລືອກຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໄມ້, ໂດຍບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ພວກມັນບໍ່ມີນໍ້າຫອມ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ດື່ມຊາຈາກສີຂອງ hibiscus (ທີ່ຮູ້ກັນດີຂື້ນໃນຂະນະທີ່ CROCADE) - ມັນມີສານ enzymes ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນແລະເລືອດເຮັດໃຫ້ສະອາດ.
12. ແຕ່ຈາກ cupcox ໃຫ້ຊາມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ. ການເກີນດຸນນ້ໍາຕານທີ່ແຕກແຍກໃນທໍາລາຍ collagen ແລະ elastin - ເປັນຜົນໄດ້ຮັບ, ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຮັບຜິດຊອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືແຖບທາດໂປຼຕີນ - ມັນດີກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບແອວ.
13. ລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ທ່ານມັກຈະເຮັດມັນໄດ້ແນວໃດ, ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງຄວາມເຢັນແມ່ນເຢັນເພື່ອປິດ cuticle ແລະໃຫ້ strands shine. ສະບາຍດີ, curls ຫລູຫລາຄືກັບ Blake Lively.
14. ໃສ່ຫນັງຕາດ້ານລຸ່ມດ້ວຍດິນສໍສີນ້ໍາຕານແທນທີ່ຈະເປັນສີດໍາ, ຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວທີ່ຈະນອນແລະຕາເບິ່ງອ່ອນເພຍ. ສີດໍາ - ກົງກັນຂ້າມກັບທາດໂປຼຕີນຈາກຕາ, ຂະຫຍາຍການແດງ, ແລະສີນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລະດັບມັນ.
15. ຜົມ raspberry ກັບ Apple Vinegar ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງດ້ວຍນ້ໍາ. ສະນັ້ນຄວາມງົດງາມຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສ່ອງ!