2. Бышкан баннингди жегиле, андан кийин анын бырыш кабарын бырыштын ичин өтүңүз. Бул жемиш депрессияга каршы күрөшүүгө жана денедеги калий запастарын толугу менен толуктоого жардам берет, андыктан терини согончогун, согончогу менен нымдандырышы мүмкүн. Пелдин ички тарабынын көйгөйлүү аянттары, банан караңгы болуп, караңгылаганга чейин (бир мүнөткө жакын), андан кийин кристалл суусу менен.
3. Кургак шампундун ордуна коюлган Мисалы, сиз, мисалы, туугандары менен түндү өткөрүңүз жана сүйүктүү кургак шампунь үйдө калды, алардын ордуна кичинекей наристе порошогун арыктап туруңуз. Аны тамырларга, кылдаттык менен карап, ак жолду таштап, төшөккө жатып алыңыз. Эртең менен сиз таза жана көлөмдүү Currls менен кулабаңыз!
4. Көздү же интенсивдүү режимде секирип секириңиз. Ал кан айланууну күчөтүп, зат алмашуу үчүн кычкылтектин деңгээлин жогорулатат, ал зат алмашуу деңгээлин бекемдеп, сулуу кызгылт.
5. Нымдуу чачтын тамырынан нымдуу чачтагы нымдуу чачтарды учтарга чейин колдон жана аларды эртең менен бийик таңгакта чогултуп, кечинде, жумуштан кийин жаркыраган толкундарды алуу үчүн чачыңызды чачыңыз. Lisens of манжаларга бүктөлөт - VOILA, сиз кечеге барууга даярсыз!
6. Липстик помада гана боло албайт, бирок кызгылт көк, ал тургай көздүн көлөкөсү да. Толук макияж жок болсо, кабактын, чаектин, эриндерин липстиктин сүйүктүү түтүгү менен, кылдаттык менен таштандыларды баса белгилеңиз. Бул ыкма бир заматта сакталып, саркеч сырткы көрүнүш берет.
7. Кургак щетканы массаж кылуу - бааланган эмес, бирок натыйжалуу классикалык жардам. Өзүңүздү орто - орто - катаалдык менен сатып алыңыз жана денени ылдый душка түшүрүңүз. Ошентип, сиз теринин бузулган бөлүкчөлөрүн, ошондой эле лимфа индикатордук механизмин алып саласыз, ошондой эле токсиндерден тазаланып, денеден ашыкча суюктукту алып салуу. Коштошуу, целлюлит!
8. Жаңы кофени ыргытып жибербеңиз, сиз супер-эффективдүү антиулит скраб жаса аласыз. Бал, граффруит же лимон майы менен калың аралаштырып, душтун алдындагы көйгөйлүү аймактарга сүртүңүз. Эгерде сиз кофе скрабын колдонсоңуз, анда кофе скрабын колдонсоңуз болот, эгерде сиз кофе скрабын колдонсоңуз болот: Бутуңарды жана ашказанды тамак-аш пленкасы менен ороп, үстүнө жылуу кийип, эки сааттан кийин бир нерсе кийип жүрүңүз.
9. Эгерде сиз аны сейилдөөчү жайга гана эмес, көздүн ички бурчтарында да колдонсоңуз, уйкусуз түндүн издерин жашыра аласыз. Бул көздүн астындагы көрүнүш жана денгээлдеги караңгы чөйрөлөрдү баса белгилейт.
10. Үстүрүлгөн көбүктөн чыгып, зээрканасы же лимон эфир майын менен кармаңыз жана сиз чыңалууну жана стрессти сезген сайын аны дем алыңыз. Кофе ичүүдөн көрө пайдалуураак.
11. Кофе күнүнө бештен чыканак чай жасаңыз. Чөптү жана жемиштерди тандаңыз, кофеинсиз, алар терини суусуз кылышпайт. Идеалында, Hibiscus түстөрүнөн чай ичүү (Carcad деп аталган жакшы) - анын ичинде тери менен канды тазалаган ферменттер бар.
12. Бирок, бирок чыныга чайдан баш тартуу жакшы. Шекер ашыкча коллаген жана эластинди жок кылат - натыйжада эрте бырыштар. Кургатылган жемиштер же белок торсок менен өзүңүздү көтөрүңүз - бул териге гана эмес, бел үчүн да жакшы.
13. Чачты жылуу суу менен жууп, адатта, кандайча жасайсыз жана салкын болгондуктан, скотчону жабуу үчүн салкын болот жана жаркырап туруу үчүн салкын болот. Салам, Лукурурдун жандуу жандуу бүгүлүшү.
14. Төмөнкү кабакты кара түстүн ордуна күрөң карандаш менен салыңыз, эгер сиз уктай албай, көзүңүздү чарчадыңыз. Кара түс - көздүн белокторуна караганда, кызарып, кызарып, табигый күрөң, тескерисинче, анын деңгээли.
15. Мөөр малина чачы бар, алма уксус менен жарымы суу менен. Ушунчалык жыпар жыттанат!