2. Jan ezazu platano heldua eta, ondoren, pasa zimurraren azala. Fruitu honek depresioari aurre egiten eta potasio erreserbak gorputzean aurre egiten laguntzen du, beraz, leuna, orpoa eta azala hidratatu dezake. Zuriaren barruko aldearen arazo-arloak ala ez, itxaron platanoa ilundu eta ilundu arte (minutu bat inguru), gero kristal ur batekin.
3. Xanpu lehorraren ordez. Adibidez, adibidez, gaua senideekin igarotzen baduzu, eta zure xanpua lehorrik gogokoena etxean geratu zen, haurra haurra hautsa txiki bat ordezkatzeko. Aplikatu erroetan, pista zuria uzten duten soberakinak eta ohera joan. Goizean ez duzu desagertzen zure kizkur garbi eta bolumenekin!
4. Begiratu edo salto egin lekura modu bizian. Odol zirkulazioa sendotuko du eta odolean oxigeno maila handituko du, metabolismoa indartuko duena eta blush eder bat emango dizuna.
5. Aplikatu mousse ilea sustraietatik aholkuetara eta bildu goizean eta arratsaldean, lanaren ondoren, ilea disolbatu behar duzu argi uhin ezin hobeak lortzeko. Lisens of Kizkur hatzak - Voila, festa batera joateko prest zaude!
6. Ezpainetako ezpainetakoak ez ezik, blushes eta baita begi itzalak ere. Makillaje oso bat egiteko denborarik ez badago bakarrik, azpimarratu betazalak, masailak eta ezpainak ezpainetako tonu gogokoena, arretaz zaborra. Teknika honek berehala mantendu eta itxura dotorea emango du.
7. Masaje lehorra - zainketa klasiko gutxietsiz, baina eraginkorra. Erosi zeure burua belaki naturala, zur-zur eta gogorrekin eta gorputza behetik dutxara masajatuz. Beraz, larruazaleko partikulak kaltetuta kenduko dituzu, baita adierazle linfatikoko mekanismo linfatikoa ere, toxinak garbitzen eta gorputzaren gehiegizko fluidoa kentzen. Agur, zelulitisa!
8. Ez bota kafe freskoa, zelulitisaren aurkako sasiak sutsu-eraginkorra egin dezakezu. Nahastu lodia eztia, pomeloa edo limoi olioa eta igurtzi emaitza masa dutxaren aurrean. Eragina azkarragoa eta nabarmenagoa izango da, kafe-saski bat erabiltzen baduzu, biltzeko moduan: izterrak eta urdaila janari film batekin, jantzi zerbait epelean eta bi orduz garbitu ondoren.
9. Nabarmentzekoa, gau lokoaren arrastoak ezkutatu ditzakezu masailetan ez ezik, begien barruko ertzetan ere aplikatzen baduzu. Begien azpian zirkulu ilunak eta maila nabarmenak nabarmenduko ditu.
10. Eutsi mahaigaineko burbuilan menda edo limoi ezinbesteko olioarekin eta arnastu tentsioa eta estresa sentitzen duzun bakoitzean. Kafea edatea baino askoz ere erabilgarriagoa da.
11. Egin zeure burua kafe egunaren ordez bosgarren ordez. Aukeratu belarra eta fruta, kafeina gabe, ez dute larruazala deshidratatzen. Egokiena, edan tea hibiskoaren koloreetatik (karka izenarekin hobeto ezagutzen dena) - larruazala eta odola garbitzen dituzten entzimak ditu.
12. Baina cupcoxetik tetxera hobe da uko egitea. Sugar soberakinak kolagenoak eta elastina suntsitzen ditu, ondorioz, zimurrak goiztiarrak. Bear zeure burua fruitu lehorrak edo proteina barrak - hobe da larruazala ez ezik, gerrian ere.
13. Ilea garbitu ur epelarekin, nola egiten duzu normalean, eta freskoaren amaieran coolicia ixteko eta kateak distira emateko. Kaixo, Luxuzko kizkurrak Blake Lively bezala.
14. Jarri beheko betazala arkatz marroi batekin beltzaren ordez, lo egiten baduzu eta begiak nekatuta. Kolore beltza - begi proteinekin kontrasteak, gorritasuna anplifikatu eta marroi naturala, aitzitik, maila da.
15. Mugurdi ilea sagar ozpinarekin erdia urarekin. Beraz, zure kateak ez dira inoiz distira egin!