Máte také stejně jako melouny a také secí semena? Jaká velká chyba! Jednou v dětství, taky, možná slyšel něco o tom, že semena způsobují téměř appendicitidu ... jaká hloupost! Existuje tolik jako 4 zásadní důvody nejsou jen tělo melounu, ale také semena. Tak:
Pomáhá před zácpou a edémem
Potravinová vlákna v semenech pomáhají zlepšit systém trávení a překonat takové problémy jako zácpa. Semena také obsahují draslík, což pomáhá upravit rovnováhu tekutiny v těle a vyhnout se edému.
Chrání pokožku a zabraňuje stárnutí
Semena obsahují vitamín E, což je důležité pro ochranu zdraví kůže a pigmentace. Navíc vitamin E je antioxidant, který pomáhá stárnutí kůže. Semena jsou také bohatá na hořčík, což pomáhá proti akné a uzdravení kůže.
Posiluje vlasy a účinnost. Odstraní stres
Meloun semena obsahují zinek, což je velmi důležité pro výrobu spermií a testosteronu. K dispozici je také citrullin, který pomáhá rozšířit plavidla a pomáhá krve krve pokožky hlavy.
Posiluje imunitu
Máte pocit, že se chystáte nemocný? Možná je případ v nedostatku železa. Semena melounu jsou vynikajícím zdrojem železa, která pomáhá vyhnout se nachlazení. Semeno také obsahuje tryptofan, který je potřebný pro syntézu proteinů a dalších významných minerálů. Tripofan pomáhá udržet zdraví mozkových buněk, zmírnit stres a prevenci deprese.
Žvýkací semena nebo polykání je zcela volitelná. Místo toho můžete broušit semena a míchání s tělem, udělat lahodný smoothie. Nebo vařit čaj. K tomu brusle 4 lžičky semen melouny, přidejte 2 litry vody a vaříme se 15 minut. Takhle! Čaj z melounu semen bohatých na vitamíny a minerály.
Nyní kupujeme vodní meloun, budete vědět, jak to má pravdu. Sdílejte tyto důležité informace!
Zdroj