2. একটি পাকা কলা খান, এবং তারপর তার শিকড় ছিদ্র ভিতরে পাস। এই ফলটি কেবলমাত্র বিষণ্নতায় যুদ্ধ করতে এবং শরীরের মধ্যে পটাসিয়াম রিজার্ভ পুনঃনির্মাণের জন্য সাহায্য করে না, তাই এটি মসৃণ এবং ত্বকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে। পিলের ভিতরের দিকের সমস্যা এলাকায় কিনা, কলা পর্যন্ত অন্ধকার এবং অন্ধকার (প্রায় এক মিনিট), তারপর একটি স্ফটিক জলের সাথে অপেক্ষা করুন।
3. একটি শুষ্ক শ্যাম্পু পরিবর্তে plipping। উদাহরণস্বরূপ, আপনি, উদাহরণস্বরূপ, রাতে আত্মীয়দের সাথে রাতে ব্যয় করুন এবং আপনার প্রিয় শুষ্ক শ্যাম্পু বাড়িতে থাকতেন, তাদের বাচ্চাটিকে প্রতিস্থাপন করার জন্য একটি ছোট বাচ্চা পাউডারকে তুলে ধরেন। শিকড়গুলিতে এটি প্রয়োগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে উদ্বিগ্ন উদ্বৃত্ত, যা সাদা ট্রিল ছেড়ে চলে যায় এবং বিছানায় যায়। সকালে আপনি আপনার পরিষ্কার এবং ভলিউমেট্রিক কার্লের সাথে বিবর্ণ করবেন না!
4. চোখের বা তীব্র মোডে স্পট উপর লাফ। এটি রক্ত সঞ্চালনকে শক্তিশালী করবে এবং রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলবে, যা বিপাককে শক্তিশালী করবে এবং আপনাকে একটি সুন্দর বুশ দেয়।
5. শিকড় থেকে টিপস থেকে টিপস থেকে ভিজা চুলের উপর মুসকে প্রয়োগ করুন এবং সকালে একটি উচ্চ বান্ডিলে তাদের সংগ্রহ করুন এবং সন্ধ্যায়, কাজের পরে আপনাকে নিখুঁত হালকা তরঙ্গ পেতে চুলটি দ্রবীভূত করতে হবে। Lisens Curls আঙ্গুলের - Voila, আপনি একটি পার্টি যেতে প্রস্তুত!
6. লিপস্টিক শুধুমাত্র লিপস্টিক হতে পারে না, কিন্তু blushes, এবং এমনকি চোখের ছায়া হতে পারে। শুধুমাত্র একটি সম্পূর্ণ মেক আপের জন্য কোন সময় নেই, লিপস্টিক, সাবধানে আবর্জনা একটি প্রিয় টিন্ট সঙ্গে eyelids, cheekbones এবং ঠোঁট জোর দেয়। এই কৌশল অবিলম্বে ভাল রাখা এবং আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা দিতে হবে।
7. ম্যাসেজ শুষ্ক বুরুশ - underestimated, কিন্তু কার্যকর ক্লাসিক যত্ন। নিজেকে মাঝারি সঙ্গে একটি প্রাকৃতিক স্পঞ্জ কিনতে - শক্ত bristles এবং নীচে থেকে ঝরনা থেকে শরীর massaging। সুতরাং আপনি ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত কণাগুলি মুছে ফেলবেন, পাশাপাশি লিম্ফ্যাটিক ইঙ্গিতাত্মক প্রক্রিয়া চালানো, বিষাক্ত থেকে পরিষ্কার করা এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করা। বিদায়, সেলুলাইট!
8. তাজা কফিটি নিক্ষেপ করবেন না, আপনি একটি সুপরিচিত-দক্ষ বিরোধী-সেলুলাইট স্ক্রব তৈরি করতে পারেন। মধু, দ্রাক্ষারস বা লেবু তেল দিয়ে পুরু মেশান এবং ঝরনা সামনে সমস্যা এলাকায় সমস্যা এলাকায় ঘষা। প্রভাবটি দ্রুত এবং উচ্চারিত হবে, যদি আপনি একটি কফি স্ক্রব ব্যবহার করেন, মোড়ানো মত: একটি খাদ্য ফিল্মের সাথে উরু এবং পেট মোড়ানো, উপরে কিছু গরম করুন, এবং দুই ঘন্টার পরে এটি ধুয়ে ফেলা হয়।
9. একটি হাইলাইটের মাধ্যমে, আপনি যদি শুধুমাত্র চকচকে না থাকেন তবে আপনি কেবল ক্লেশবোনগুলি না থাকেন তবে চোখের অভ্যন্তরের কোণেও এটি প্রয়োগ করতে পারেন। এটি একটি চেহারা এবং চোখের নিচে অন্ধকার বৃত্ত মাত্রা হাইলাইট হবে।
10. মিন্ট বা লেবু অপরিহার্য তেলের সাথে ডেস্কটপ বুদ্বুদগুলি ধরে রাখুন এবং আপনি যখন উত্তেজনা এবং চাপ অনুভব করেন তখন এটিকে ইনহেল করুন। এটা কফি পান করার চেয়ে অনেক বেশি দরকারী।
11. কফি দিনের জন্য পঞ্চম পরিবর্তে নিজেকে চা করুন। ক্যাফিন ছাড়া হার্বাল এবং ফল চয়ন করুন, তারা ত্বকে নির্গত না। আদর্শভাবে, হিবস্কাসের রং থেকে চা পান করুন (ক্যারেকড নামে পরিচিত) - এটি ত্বক এবং রক্তকে পরিষ্কার করে এমন এনজাইম রয়েছে।
12. কিন্তু Cupcox থেকে চা থেকে এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। চিনি উদ্বৃত্ত কোলাজেন এবং এলাস্টিনকে ধ্বংস করে দেয় - ফলস্বরূপ, অকালের wrinkles। শুকনো ফল বা প্রোটিন বারের সাথে নিজেকে সহ্য করুন - এটি কেবল ত্বকের জন্য নয় বরং কোমরের জন্যও ভাল।
13. উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে চুল ধুয়ে, কিভাবে আপনি এটি সাধারণত করবেন, এবং শীতলতার শেষে কটকাটি বন্ধ করার এবং স্ট্র্যান্ডগুলি চকমক দিতে শীতল। হাই, ব্ল্যাক ব্ল্যাক মত বিলাসিতা curls।
14. কালো পরিবর্তে একটি বাদামী পেন্সিল দিয়ে নিম্ন পাপড়ি রাখুন, যদি আপনি ঘুমাতে ব্যর্থ হন এবং চোখ ক্লান্ত হন। কালো রঙ - চোখের প্রোটিনগুলির সাথে খুব বৈপরীত্য, ললেন্সিং, এবং প্রাকৃতিক বাদামী, বিপরীত, এটি মাত্রা।
15. জল দিয়ে অর্ধেক অ্যাপল ভিনেগার সঙ্গে রাস্পবেরি চুল। তাই আপনার strands shone না তাই চমত্কার!