2. з'ясі саспелы банан, а затым пакатайся унутраным бокам яго лупіны па маршчынкі. Мала таго, што гэты фрукт дапамагае змагацца з дэпрэсіяй і папаўняе запасы калію ў арганізме, так ён яшчэ і можа разгладзіць, отшелушить і завільгатнець скуру. Працяры праблемныя зоны унутраным бокам лупіны, пачакай, пакуль банан акісліцца і пацямнее (каля хвіліны), затым змый прахалоднай вадой.
3. прысыпка замест сухога шампуня. У выпадку, калі ты, да прыкладу, начуеш ў сваякоў, а твой любімы сухі шампунь застаўся дома, пазыч у іх маляняці трохі дзіцячай прысыпкі, каб яго замяніць. Вырабі яе на карані, добранька страсіце лішкі, якія пакідаюць белы след і кладзіся спаць. Раніцай ты не нарадуешься сваім чыстым і аб'ёмным валасам!
4. пабегай або паскачы на месцы ў інтэнсіўным рэжыме хвіліну. Гэта ўзмоцніць кровазварот і падвысіць ўзровень кіслароду ў крыві, што ўзмоцніць абмен рэчываў і падорыць табе прыгожы румянец.
5. вырабі мус на вільготныя валасы ад каранёў да кончыкаў і зьбяры іх у высокі пучок раніцай, а ўвечары, пасля працы табе трэба будзе проста распусціць валасы, каб атрымаць ідэальныя лёгкія волны.Взбей валасы пальцамі - вуаля, ты гатовая ісці на вечарынку!
6. памада можа быць не толькі памадай, але яшчэ і румянымі, і нават ценямі для вачэй. Толькі ў тым выпадку, калі часу на паўнавартасны макіяж няма, падкрэслю павекі, скулы і губы каханым адценнем памады, старанна Растушуйте. Гэты прыём імгненна табе дагледжаны і стыльны выгляд надасць.
7. масаж сухой шчоткай - недаацэненая, але эфектыўная класіка сыходу за сабой. Купі сабе натуральную губку з сярэдне - цвёрдым шчаціннем і масажуюць ёю цела знізу ўверх перад душам. Так ты здымеш арагавелыя часціцы скуры, а таксама запусціш лімфодренажный механізм, ачышчальны ад таксінаў і вывадны лішкі вадкасці з арганізма. Бывай, целлюліт!
8. ня выкідвай спіць кавы, з яго можна зрабіць суперэффективный антыцэлюлітны скраб. Змяшай гушчу з мёдам, грейпфрутовым або цытрынавым алеем і ўціраць атрыманую масу ў праблемныя зоны перад душам. Эфект будзе больш хуткім і выяўленым, калі выкарыстоўваць кофейный скраб, як абкручванне: загарнуць сцёгны і жывот харчовай плёнкай, надзець зверху нешта цёплае, а праз дзве гадзіны змыць.
9. з дапамогай хайлайтер можна схаваць сляды бяссоннай ночы, калі нанесці яго не толькі на скулы, але і ва ўнутраныя куткі вачэй. Гэта падсвятліць погляд і нівеліруе цёмныя кругі пад вачыма.
10. Трымай на працоўным стале бутэлечку з мятным або цытрынавым эфірным маслам і ўдыхаць яго кожны раз, калі адчуваеш напружанне і стрэс. Гэта значна больш карысна, чым піць каву.
11. Зрабі сабе чай замест пятага за дзень кавы. Выбірай травяныя і фруктовыя, без кафеіну, яны не абязводжваюць скуру. У ідэале пі чай з кветак гібіскуса (больш вядомага, як каркаде) - ён змяшчае ферменты, ачышчальныя скуру і кроў.
12. А вось ад кекса да гарбаты лепш адмовіцца. Лішак цукру разбурае калаген і эластін - як вынік, заўчасныя маршчыны. Побалуй сябе сухафруктамі або пратэінавыя батончык - гэта лепш не толькі для скуры, але і для таліі.
13. Памый валасы цёплай вадой, як робіш гэта звычайна, а ў канцы апаласніце прахалоднай, каб закрыць кутікулы і надаць пасмамі бляск. Прывітанне, раскошныя валасы, як у Блэйк лайвли.
14. Падвядзем ніжняе павека карычневым алоўкам замест чорнага, калі табе не ўдалося выспацца і вочы выглядаюць стомленымі. Чорны колер - занадта кантрастуе з вавёркамі вачэй, узмацняючы чырвань, а натуральны карычневы, наадварот, нівеліруе яе.
15. апаласніце валасы яблычным воцатам напалову з вадой. Так асляпляльна твае пасмы яшчэ ніколі не ззялі!