蠟燭
長燃燒的蠟燭。
在釋放蠟燭之前，將它們放在冰箱裡。寒冷的蠟燭比通常的燃燒長得多。這樣一個理事會必然適用於避暑院，以及家庭經常關燈的人。
2.吸收食物
吸收速度。
科學家證明，吸收食物的速度較慢，撥打的卡路里越少。每月吃飯的人敞口約2公斤，而緩慢的消耗將增加700-800克。因此，如果你不想恢復，吃得慢，徹底咀嚼食物。
3.抗抑鬱藥
香蕉心情。
香蕉可以與抗抑鬱藥進行比較。從一個香蕉開始你的一天，為整天充電。此外，這些水果有助於緩解麻煩。所以，如果你離開了心愛，你就沒有問題或家庭生活，增加了更多的香蕉到你的飲食。
4.滅火飲料
燃燒卡路里的飲料。
降低咖啡機將很樂意了解咖啡有助於燃燒脂肪。因此，一杯咖啡，訓練前喝醉了，讓你拋出更多的卡路里。
5.睡眠模式
健康的睡眠。
健康睡眠是健康所必需的。例如，日間睡眠有助於改善記憶，並且是預防心血管疾病。至於夜間睡眠，成年人的恢復足以睡5-6小時，睡眠持續超過9小時，相反，可以傷害身體並削弱免疫系統。
6.男人的食譜
西瓜為男性健康。
科學家們證明，食用西瓜對男性健康非常有用。像“偉哥”這個漿果能夠放鬆血管並積極影響親密生活的質量。
7.培訓音樂
質量培訓的音樂。
想要提高您的生產力和鍛煉質量嗎？小心翼翼地拿起音樂。科學家們已經證明，聽取最喜歡的動態音樂會提高耐力，並比沉默更重視15％。
8.記憶刺激
秘密刺激記憶。
如果你不記得重要，專注並擠壓拳頭。科學證明，這種訣竅將允許“包括”大腦和重要信息會在您的記憶中彈出。
9.綠茶
綠茶以減肥。
綠茶改善了新陳代謝，能夠幫助重置重量。因此，一杯綠茶為睡眠半小時將對身體產生積極影響，並有助於減肥。
10.欺騙超市
有很多營銷人員使我們購買昂貴或不必要的產品的技巧。首先，它涉及在交易大廳安置貨物。最常見於大型超市，親愛的商品放在買方的眼睛裡。此外，您最接近您的保質期的產品。因此，不要懶得花幾分鐘看鞋面和下架的內容，進入雜貨店。
11.對失眠的補救措施
由於壓力和令人不安的想法，許多人不能睡著了，射擊頭部並不放鬆。 Easy呼吸道體操將有助於擊敗失眠症。通過鼻子吸氣4秒鐘，屏住呼吸7秒鐘，然後呼氣嘴8秒鐘。重複練習4次，並順利地前往夢想的國家。
12.從瘙癢的意思
加熱一茶匙並將其附加到昆蟲叮咬的地方。這樣一個簡單的技巧會讓你免於瘙癢，能夠瘋狂推動。
13.來自壓力的藥物
如果你處於焦慮或壓力狀態，請準備舒緩酸奶。為此，將2湯匙的任何螺母添加到脫脂酸奶質量中。這些產品中含有的氨基酸將有助於平靜下來並應對警報。
14.耐用的連褲襪
保持冰箱中的標題緊身衣。聽起來很荒謬，不是嗎？但儘管寫了所有荒謬的書面，但這樣的伎倆就會讓產品更強大。
15.肥皂和淋浴凝膠
專家認為，日常使用肥皂和淋浴凝膠對我們的皮膚狀況產生負面影響。這些工具中包含的物質破壞了皮膚的保護屏障。如果可能的話，嘗試使用肥皂和淋浴凝膠每週不超過三次，另一天剛用水沖洗身體。
16.香水和除臭劑
塗香水和除臭劑應僅在清潔皮膚上。當與皮膚脂肪反應時，這些工具可以更好地改變香料。