笑的幫助：針線上的有趣圖片

肯定每個人都聽到，不止一次笑聲延長生命。所以我很困惑 - 為什麼？

事實證明：

隨著笑聲，內啡肽是區別的，所謂的“幸福激素”，強烈影響我們的生物 - 它們被麻醉，正常化內臟的工作，免疫系統被激活。這有助於我們健康。
笑聲的行為約80個肌肉，同時訓練壓力機，肩部，胸部和隔膜，提高了呼吸質量和對組織和器官的血液供應，並降低了膽固醇水平。
笑聲加強心臟。笑聲可以與運動進行比較，這是一種內臟的一種按摩。據統計，有趣的人與心血管疾病病40％。此外，笑聲降低了血壓。笑聲還有助於結核病 - 活性呼氣淨化肺部。加強心臟和肺部 - 笑聲延長生命。
笑聲放鬆身體。這足以分散悲傷和悲傷的想法，並用笑話笑，因為肌肉放鬆並且身體涉及。 5分鐘的健康笑聲= 40分鐘的輕鬆度假。
笑在恢復活力。隨著笑聲，面部的肌肉在基調上給出，並且對它們有另外的血液流動。我們都知道，良好的血液循環是一種鮮年輕皮膚和良好的臉部顏色的保證。
笑聲燒焦卡路里。 10-15分鐘的笑聲燒傷約50千卡。
一個良好的幽默感通常會增加自尊，它可以讓你對你的失敗感到平靜。因此，較少的壓力是較長的壽命:)
一個笑的人在與人交易中更開放，吸引更多的關注，更多的機會，因此，有更多的成功機會。

以下是關於笑聲的更多事實：

有一個笑的科學 - 巨石學（精神病學）。
即使是假的微笑對神經系統和大腦工作有益的影響，提高了情緒
“當我們只是笑著無拘無束時，兩個半球都在這裡斷開連接，大腦在alpha節奏中工作，這是一個放鬆的節奏，所以這種笑聲是最有用的” - 心理治療師RimmaUmärova說。
在六歲時，孩子每天笑得多600次，在8-10歲 - 150次，而成年人每天平均笑過6次。
對於微笑，涉及17個面部肌肉，並為陰沉的表達 - 43。
只有一個人可以笑（雖然有些動物可以微笑）。
婦女平均笑2倍超過男性。

結論是顯而易見的 - 笑是非常有幫助的！而且，我們，針刺和針刺，特別是因為我們通常有很多坐在的工作，這在健康方面並不是很好的。有必要照顧好自己，走路，從事某種體育鍛煉和...當然，笑得更多！

定期，不同的有趣圖片在不同的手工藝群社區和論壇中發表。我把這些照片放在一個獨立的爸爸身上。做什麼的？他們想知道我，提出心情，我將來打印它們並在車間製作拼貼畫。

我想和你分享我的迷你係列，微笑！