美味和快速早餐：罐子裡的懶惰燕麥片

每天早上都有燕麥片 - 不僅僅是許多父母試圖將孩子從童年灌輸的另一項規則。這不是奇怪或突發奇潮。成年人知道燕麥片含有大量的維生素和微量元素，不僅僅是正常化新陳代謝，還會影響皮膚，骨骼系統，心臟和肌肉。

但是，障礙是許多人並不是特別喜歡這種盤子的味道。甚至加入你最喜歡的水果和一點點糖，我們才把碗送走第一勺。一切都像童年時代。知道它，我們的編輯部發現了一種讓你愛上燕麥片的好方法。他的名字是銀行里的懶惰燕麥片。作為名稱本身假設，您將不必烹飪。

基本食譜

我們提供熟悉基本食譜，以及後來改善它。

此早餐選項可在冰箱中儲存幾天。除了基本的食譜外，我們還為您提供另外5個優秀的想法，以至於您肯定會喜歡。只需選擇你最美味的東西，並定期烹飪這麼吃的早餐！

燕麥粥用櫻桃和巧克力

原料

混合在銀行的所有成分，除了櫻桃和巧克力。緊緊地閉上蓋子，搖晃使一切都很好。然後加入切片的櫻桃和巧克力。輕輕地混合併送到冰箱的夜晚。

原料

混合普通話以外的所有成分。用蓋子關閉罐子，搖晃一切。加橘子後攪拌。送到冰箱夜晚。

原料

混合在一罐牛奶，燕麥粥和酸奶中。加入可可，蜂蜜和咖啡。關閉蓋子用蓋子並搖晃一切。留在冰箱裡夜晚。

原料

用燕麥片，酸奶，牛奶，肉桂和蜂蜜填充銀行後，用蓋子握住它。在加入蘋果泥或新鮮蘋果和混合所有組件後。在冰箱裡留下燕麥粥。

原料

首先，在燕麥粥，酸奶，蜂蜜，可可和牛奶中混合。關閉jar後，搖搖了幾次後，添加成熟的香蕉。整晚送一個混合物到冰箱裡。

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