那些想要嘗試甘藍擊球的人，最好從最簡單的食譜開始。在這裡，您可以了解主要產品的品味和一致性，並確定是否值得嘗試。通常解決方案是一件事 - 值得！事實上，來自西葫蘆的捲不僅是美味的，而且非常簡單，可以經濟地進入。
原料
- 1中小型西葫蘆 - 約300克
- 2個蛋
- 2湯匙麵粉
- 鹽
- 黑胡椒
- 綠色蒔蘿
- 植物油。
烹飪方法
西葫蘆以任何方式砍掉。如果您有膳食實例，請先從皮膚中清潔並刪除種子。
鹽並沉默。
加入雞蛋，麵粉，鹽，胡椒和切碎的蒔蘿。攪拌直至均勻性。必須有相當厚的質量。
用勺子在煎鍋上用勺子，在閉嘴之前用熱油和煎餅炒。
充滿酸奶油，加入綠色和大蒜。
Zucchini肉餅在烤箱裡
來自西葫蘆的肉餅不僅可以油炸油，而且還可以在烤箱中烘烤。這將是一個更飲食的食譜。是的，力量和時間會少留下，因為你不需要站在爐子，直到蛋糕煎炸。你可以用雞蛋和麵粉從西葫蘆中製作它們，你可以添加其他成分。Butlets會更加豐富和美味。
原料
- 媒體夏南基尼在300-500克中重
- 200克白菜
- 1盧科維斯
- 1保加利亞胡椒，更好的紅色
- 2個蛋
- 200克白麵包沒有地殼
- 100克奶酪 - 你可以選擇
- 鹽
- 黑胡椒
- 任何綠色。
烹飪方法
捲心菜和西葫蘆穿過絞肉機。給拖汁，擠壓。
洋蔥和辣椒切成了立方體。
麵包在水或牛奶中浸泡10分鐘，擠壓，菌株。
在淺磨絲器上留下奶酪。
混合所有組件。它應該是非常密集的質量，而不是液體。如果很多水分，你可以在人類的幫助下糾正這種情況。
由濕式橢圓形肉餅形成。留在潤滑油混蛋上並送到烤箱。
20-30分鐘準備培養基。
Bon Appetit！
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