這只是令人難以置信！普通穀物能夠在女性生物體中填補缺乏膠原蛋白並讓他恢復了幾年。你的皮膚，頭髮和指甲會健康而年輕！每周至少吃一次這道菜 - 你會很高興得到結果！
來自古代俄羅斯時代的純化大麥穀物正在放大珍珠穀物。由於與河珍珠 - 珍珠的相似性而收到了Zlak的這樣的Zlak名稱。有趣的是，早些時候梨粥被認為是一種美味，只有高級特價能力。用牛奶焊接在特殊的食譜果汁中是最喜歡的菜餚彼得I.
珍珠穀物的有用特性
在Vain中，許多女主人將一個穿孔槓鈴移動到後台，因為它包含身體所需的大量營養物，以進行全功能。
煮沸的屏障被稱為美容腰果，因為只有這種漸變次含有大量的賴氨酸 - 氨基酸，這在合成膠原蛋白中具有活躍部分。每個人都知道他有助於保持皮膚的彈性，防止形成皺紋。迫切地迫切地包括珍珠粥，對所有婦女進行飲食 - B組的大量維生素，A，Pr和E.
經常使用粥穀物幫助不僅保持皮膚的美麗，還可以減輕體重！富人，但低熱量產品含有富含常規腸道蠕蟲所需的纖維，以及蛋白質。
如何烹飪大麥：幾個秘密
在烹飪之前，沖洗徹底沖洗。為此，將超支倒入深碗，倒水和混合，互相揉搓“珍珠”。排放髒水並倒清潔，重複手術。洗淨臀部，直到水是透明的;在直接準備Kishki穀物之前，必須再次洗滌，倒入冷水（一升液體穀物需要液體），並留下至少4小時;在寬敞的平底鍋中建議烹飪屏風，因為在準備河口的準備期間增加了最多5倍。
輕鬆準備水上珍珠粥
食譜編號1。
你會需要：
- 珍珠少量 - 1杯，
- 水 - 5杯，
- 奶油黃油 - 30克，
- 鹽味。
烹飪方法：
準備早餐倒入冷水。放火。我們在安靜的火災中煮沸45分鐘。我們合併水。加入奶油油。 solim。混合。我們離開了10分鐘。準備好！
食譜編號2。
你會需要：
- 珍珠少量 - 1杯，
- 奶油黃油 - 1湯匙，
- 水，
- 鹽味。
烹飪方法：
在沸水中，我們吸吮製備的大麥。煮5分鐘。在指定時間到期後，我們折疊漏勺。在鍋裡，我們倒了3.5杯冷水並煮沸。在沸水中，加油和鹽。吮臀部。在35分鐘內烹飪溫和。我們用蓋子蓋上平底鍋，並在烤箱中送到80度，一小時。
放置在部分板上的音調並嘗試！
食譜3號。
你會需要：
- 1堆棧。純淨的珍珠穀物
- 1升水
- 2升牛奶
烹飪方法
用水倒休息，過夜。沖洗哮喘，排水所有的水並填充稍微加熱的牛奶。將牛奶煮沸，然後用蓋子蓋住平底鍋，煮沸3小時。
在此期間，粥將獲得令人愉快的米色陰影和融化牛奶的味道。讓您不要在烹飪期間感到困惑：您的參與只在第一階段是必要的，那麼粥幾乎自身醞釀。
也許你有自己的品牌食譜，用於準備珍珠穀物。分享您在評論中的經驗，請在書籤中保留您的有用文章！務必與女朋友分享美麗和青年的秘訣！
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