黄瓜 - 有用,实惠和低卡路里的蔬菜,您可以烹饪很多美味的菜肴。卡路里黄瓜 - 每100克蔬菜只有15卡路里。黄瓜含有有用的纤维,以及钾和其他有用的物质。
用黄瓜,你可以用黄瓜烹饪很多美味和有用的沙拉,以及夏季汤和夏季冰沙 - 如何做到这一篇文章。
黄瓜 - 有用,实惠和低卡路里的蔬菜,您可以烹饪很多美味的菜肴。卡路里黄瓜 - 每100克蔬菜只有15卡路里。黄瓜含有有用的纤维,以及钾和其他有用的物质。
用黄瓜,你可以用黄瓜烹饪很多美味和有用的沙拉,以及夏季汤和夏季冰沙 - 如何做到这一篇文章。
在阿米兰的黄瓜汤
Ayran是一种美味的发酵乳产品,在夏季热量中渴望急剧急剧,由身体吸收很好,含有许多有用的物质(如牛奶的所有产品)。此外,随着航空公司,您可以烹饪很多美味的夏季菜肴,例如,在奥地利的黄瓜汤。
要准备这样的汤,你需要几个新鲜的黄瓜,几个蔬菜树枝,当然,Ayran(普通或莳萝)。制造商和葱折叠到搅拌机中,倒入Ajran,Grind - 和A令人愉快的胃口!
在kefir的黄瓜汤
在夏天,在夏天,夏天没有差,在凯菲尔会有冷黄瓜汤。 Kefir含有许多维生素,微量元素,以及有用的细菌,可影响胃肠道的操作,甚至有助于减肥。
要准备咖啡馆汤,拿几个新鲜的黄瓜,几只枝条的葱和大蒜丁香,几汤匙柠檬汁,一点橄榄油,当然,一杯kefir或发酵发酵。成分折叠到搅拌机中,磨砺 - 你可以享用美味的夏季汤!
黄瓜汤与土耳其酸奶
为了准备这汤,你需要一个没有添加剂(核桃或土耳其语)的浓稠酸奶,以及黄瓜,柠檬汁,大蒜丁香,橄榄油,莳萝和欧芹,盐,鹰红灯泡和一个大番茄。
黄瓜,酸奶,柠檬汁,莳萝和欧芹,大蒜和橄榄油放入搅拌机,倒酸奶和研磨。红色电灯泡磨,立方体削减了蕃茄。冷却现成的汤,爆入盘子,用切碎的红洋葱装饰,然后粉碎番茄。 Bon Appetit!
夏天汤用在经典酸奶的黄瓜
如果你想尝试一些不寻常的东西,为什么不煮夏天汤用黄瓜和鳄梨肉在饮用酸奶上?准备这样的汤,你不需要这么多成分:黄瓜,肉鳄梨,酸奶,大蒜丁香,有点柠檬汁和橄榄油,盐,胡椒,调味料。成分折叠到搅拌机中,倒酸奶,磨砺和令人愉快的胃口!在菜汤的黄瓜汤用酸性稀奶油
准备这样的汤 - 在酸奶或黄瓜汤上的黄瓜汤,酸奶汤上的黄瓜汤并不困难。您需要这些成分:3中黄瓜,2个绿洋葱树枝,半杯蔬菜汤,酸性奶油,一汤匙柠檬汁,盐和黑胡椒味。成分折叠成搅拌器或食品加工机并研磨成泥态。把汤放在冰箱里。冷却桌子。 Bon Appetit!
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