黄瓜 - 有用，实惠和低卡路里的蔬菜，您可以烹饪很多美味的菜肴。卡路里黄瓜 - 每100克蔬菜只有15卡路里。黄瓜含有有用的纤维，以及钾和其他有用的物质。
用黄瓜，你可以用黄瓜烹饪很多美味和有用的沙拉，以及夏季汤和夏季冰沙 - 如何做到这一篇文章。
黄瓜 - 有用，实惠和低卡路里的蔬菜，您可以烹饪很多美味的菜肴。卡路里黄瓜 - 每100克蔬菜只有15卡路里。黄瓜含有有用的纤维，以及钾和其他有用的物质。
用黄瓜，你可以用黄瓜烹饪很多美味和有用的沙拉，以及夏季汤和夏季冰沙 - 如何做到这一篇文章。
在阿米兰的黄瓜汤
Ayran是一种美味的发酵乳产品，在夏季热量中渴望急剧急剧，由身体吸收很好，含有许多有用的物质（如牛奶的所有产品）。此外，随着航空公司，您可以烹饪很多美味的夏季菜肴，例如，在奥地利的黄瓜汤。
要准备这样的汤，你需要几个新鲜的黄瓜，几个蔬菜树枝，当然，Ayran（普通或莳萝）。制造商和葱折叠到搅拌机中，倒入Ajran，Grind - 和A令人愉快的胃口！
在kefir的黄瓜汤
在夏天，在夏天，夏天没有差，在凯菲尔会有冷黄瓜汤。 Kefir含有许多维生素，微量元素，以及有用的细菌，可影响胃肠道的操作，甚至有助于减肥。
要准备咖啡馆汤，拿几个新鲜的黄瓜，几只枝条的葱和大蒜丁香，几汤匙柠檬汁，一点橄榄油，当然，一杯kefir或发酵发酵。成分折叠到搅拌机中，磨砺 - 你可以享用美味的夏季汤！
黄瓜汤与土耳其酸奶
为了准备这汤，你需要一个没有添加剂（核桃或土耳其语）的浓稠酸奶，以及黄瓜，柠檬汁，大蒜丁香，橄榄油，莳萝和欧芹，盐，鹰红灯泡和一个大番茄。
黄瓜，酸奶，柠檬汁，莳萝和欧芹，大蒜和橄榄油放入搅拌机，倒酸奶和研磨。红色电灯泡磨，立方体削减了蕃茄。冷却现成的汤，爆入盘子，用切碎的红洋葱装饰，然后粉碎番茄。 Bon Appetit！
夏天汤用在经典酸奶的黄瓜
如果你想尝试一些不寻常的东西，为什么不煮夏天汤用黄瓜和鳄梨肉在饮用酸奶上？准备这样的汤，你不需要这么多成分：黄瓜，肉鳄梨，酸奶，大蒜丁香，有点柠檬汁和橄榄油，盐，胡椒，调味料。成分折叠到搅拌机中，倒酸奶，磨砺和令人愉快的胃口！在菜汤的黄瓜汤用酸性稀奶油
准备这样的汤 - 在酸奶或黄瓜汤上的黄瓜汤，酸奶汤上的黄瓜汤并不困难。您需要这些成分：3中黄瓜，2个绿洋葱树枝，半杯蔬菜汤，酸性奶油，一汤匙柠檬汁，盐和黑胡椒味。成分折叠成搅拌器或食品加工机并研磨成泥态。把汤放在冰箱里。冷却桌子。 Bon Appetit！
来源