蜡烛
长燃烧的蜡烛。
在释放蜡烛之前，将它们放在冰箱里。寒冷的蜡烛比通常的燃烧长得多。这样一个理事会必然适用于避暑院，以及家庭经常关灯的人。
2.吸收食物
吸收速度。
科学家证明，吸收食物的速度较慢，拨打的卡路里越少。每月吃饭的人敞口约2公斤，而缓慢的消耗将增加700-800克。因此，如果你不想恢复，吃得慢，彻底咀嚼食物。
3.抗抑郁药
香蕉心情。
香蕉可以与抗抑郁药进行比较。从一个香蕉开始你的一天，为整天充电。此外，这些水果有助于缓解麻烦。所以，如果你离开了心爱，你就没有问题或家庭生活，增加了更多的香蕉到你的饮食。
4.灭火饮料
燃烧卡路里的饮料。
降低咖啡机将很乐意了解咖啡有助于燃烧脂肪。因此，一杯咖啡，训练前喝醉了，让你抛出更多的卡路里。
5.睡眠模式
健康的睡眠。
健康睡眠是健康所必需的。例如，日间睡眠有助于改善记忆，并且是预防心血管疾病。至于夜间睡眠，成年人的恢复足以睡5-6小时，睡眠持续超过9小时，相反，可以伤害身体并削弱免疫系统。
6.男人的食谱
西瓜为男性健康。
科学家们证明，食用西瓜对男性健康非常有用。像“伟哥”这个浆果能够放松血管并积极影响亲密生活的质量。
7.培训音乐
质量培训的音乐。
想要提高您的生产力和锻炼质量吗？小心翼翼地拿起音乐。科学家们已经证明，听取最喜欢的动态音乐会提高耐力，并比沉默更重视15％。
8.记忆刺激
秘密刺激记忆。
如果你不记得重要，专注并挤压拳头。科学证明，这种诀窍将允许“包括”大脑和重要信息会在您的记忆中弹出。
9.绿茶
绿茶以减肥。
绿茶改善了新陈代谢，能够帮助重置重量。因此，一杯绿茶为睡眠半小时将对身体产生积极影响，并有助于减肥。
10.欺骗超市
有很多营销人员使我们购买昂贵或不必要的产品的技巧。首先，它涉及在交易大厅安置货物。最常见于大型超市，亲爱的商品放在买方的眼睛里。此外，您最接近您的保质期的产品。因此，不要懒得花几分钟看鞋面和下架的内容，进入杂货店。
11.对失眠的补救措施
由于压力和令人不安的想法，许多人不能睡着了，射击头部并不放松。 Easy呼吸道体操将有助于击败失眠症。通过鼻子吸气4秒钟，屏住呼吸7秒钟，然后呼气嘴8秒钟。重复练习4次，并顺利地前往梦想的国家。
12.从瘙痒的意思
加热一茶匙并将其附加到昆虫叮咬的地方。这样一个简单的技巧会让你免于瘙痒，能够疯狂推动。
13.来自压力的药物
如果你处于焦虑或压力状态，请准备舒缓酸奶。为此，将2汤匙的任何螺母添加到脱脂酸奶质量中。这些产品中含有的氨基酸将有助于平静下来并应对警报。
14.耐用的连裤袜
保持冰箱中的标题紧身衣。听起来很荒谬，不是吗？但尽管写了所有荒谬的书面，但这样的伎俩就会让产品更强大。
15.肥皂和淋浴凝胶
专家认为，日常使用肥皂和淋浴凝胶对我们的皮肤状况产生负面影响。这些工具中包含的物质破坏了皮肤的保护屏障。如果可能的话，尝试使用肥皂和淋浴凝胶每周不超过三次，另一天刚用水冲洗身体。
16.香水和除臭剂
涂香水和除臭剂应仅在清洁皮肤上。当与皮肤脂肪反应时，这些工具可以更好地改变香料。