我需要经常洗手吗?值得戒毒日子吗?专家争论,有许多健康生活方式的提示,在实践中是有害甚至危险的。
1.“有必要工作”
关于办公室所有听到的久坐行业的危险。据信,由于它,新陈代谢减速,血液供应放缓,发炎正在发展。结果变成了健康状况的恶化和一组多余的重量。单独的专家建议......站立。即使在一些学校,他们也试图引入“站立课程”,写给儿童在特殊董事会提供。该方法不适合,因为长位置站立也有害。首先,它是脊柱的严重负荷。其次,血液循环在下肢减速,并成为对静脉曲张的发展的真正威胁。第三,那些有一个扁平的人,长时间站立非常不舒服 - 腿开始根和嗡嗡声。
2.“鸡蛋蛋黄不能”
鸡蛋,也许,因为没有其他产品受到批评。其中一个普遍意见:蛋黄是非常有害的,因为富胆固醇。因此,许多甚至在分离后抛出或倒入蛋黄,偏离蛋白质。
事实上,对来自卵黄的胆固醇的恐惧是一个严重的错误。毕竟,没有人每天吃鸡蛋。而这对鸡蛋的某种伤害不必等待。在蛋黄的对面包含重要的底线 - 卵磷脂,维生素,肽所需的肽。
3.“一切都需要清洗和消毒”细菌到处都是 - 在许多各种清洁产品和肥皂的厂商的过程中如此“恐怖”。然而,许多人忘记细菌是一种自然的人类卫星。而不是所有人都很危险。当然,必须仔细观察个人卫生规则并定期洗手。但是你不应该把它带到狂热,每一分钟用湿的餐巾纸或具有特殊液体和解决方案的过程擦拭它们。所以你只能破坏皮肤。
专家保证:过度频繁使用消毒剂只会对皮肤产生负面影响。毕竟,许多液体和凝胶含有酒精,它干燥皮肤并导致它破裂。顺便说一句,更有可能导致细菌和微生物感染。
“你需要卸下天”
根据一些专家的说法,卸货天是一种新的形式的趋势,没有科学的基础。只有在你吃东西可居住的时候,它只有道理。在这种情况下,身体确实是有必要帮助摆脱毒素的毒素。在通常的时间,消化系统等等正常应对其职责。此外,值得记住它是一个理想的自清洁系统,因此它不需要额外的卸载。但是你可以伤害自己,因为身体与有用的营养素不一致,将开始向前累积。
“牛奶对健康有用”牛奶的好处写了整个论文。它几乎不会被认为是许多麻烦的灵丹妙药。例如,据说它增强了骨骼,允许身体因乳制品脂肪和高卡路里而饱和。
科学家们在一些研究中发现牛奶......危险。首先,它有助于形成动脉粥样硬化斑块,在最坏的情况下可以导致心脏病发作和中风。其次,在一杯牛奶中含有10%的胆固醇的10%。这也对血管系统的状态产生负面影响。如果你仍然无法拒绝牛奶,你不能选择0%的脂肪产品。
6.“我们必须喝丸预防”
通常,不同的抗病毒药物饮料......避免感冒。许多医生认为它是完全无用的,但有时甚至有害。毕竟,其中许多是合成合成的。这意味着它们对胃和肝脏直接影响。此外,有一种版本,这些药物是令人上瘾的,然后在感染情况下,他们没有必要的行动。
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