Bayi ni Organic ati iya-nla ti o jẹ petele ti gbaye-gbale. Ti o ba ju ọdun 30 sẹhin Idapo ti olu olu O ṣee ṣe lati pade nikan ni ibugbe Soviet nikan, ni bayi o ṣan awọn ilu Amẹrika ati Yuroopu. O ta ni awọn igo pẹlu awọn eroja oriṣiriṣi ati polowo bi yiyan ti ilera si awọn ohun mimu carbone. Ṣugbọn idapo ti Ṣonki ko le mu nikan, ṣugbọn tun lati lo ni sise.
Eyi jẹ ọna isuna ododo ododo lati ṣakoso akojọ aṣayan rẹ ati ki o ṣe awọn n ṣe n ṣe awọn n ṣe awopọ paapaa wulo. Awọn olootu yoo sọ fun awọn ọna 5 lati lo olu kan ti o ni sise.
Kini olu ti tii kan
Olu tii ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini imularada: antibacterial, awọn irora irora, egboogi-iredodo. Ni afikun, o ni anfani lati dinku idaabobo idaabobo ninu ẹjẹ ati yanju titẹ ẹjẹ. Ninu oogun eniyan, awọn ohun-ini iwosan ti olu kan ti a ti lo: pẹlu awọn arun eegun itọju, inu, awọn kidinrin, ẹdọ ati awọn efori.
Eyi ni alaye nipasẹ otitọ pe o ni awọn oludoti ti o wulo pupọ: awọn alkaloids, awọn vitalohun, awọn glycosides, awọn ohun oorun, tun suga, acetic acetic ati ọti. Nitorinaa mura silẹ lori ipilẹ satelaiti ati awọn akoko ki wọn mu ipa imularada ṣiṣẹ lori ara rẹ.
Tii olu ni sise
- Kikan ti ile
Lati ṣeto kikankikan ti o tayọ ni ile, o nilo lati tú tii kan ati suga ni ọna deede ati lọ lati rin kakiri fun oṣu mẹta. Lẹhin asiko yii, idapo abajade yẹ ki o wa ni boiled laarin wakati kan, igara, itura ati ki o tú lori awọn igo. Fun itọwo elede, o le ṣafikun awọn irugbin eweko sinu ọti kikan, ninu iṣiro ti 1 tbsp. l. Awọn oka fun lita ti omi.
- Obe fun ẹran
O le Cook obe obe ti yoo jẹ nla lati ṣe pẹlu gbogbo awọn ounjẹ eran. Lọ 100 g ti awọn eso Giriki, ṣafikun awọn ohun elo ata ilẹ ti o lulẹ 3 cloves ati 100 g ti akara, ibudó ni wara. Ṣafikun 100 g ti bota ti o yo, 1 tbsp. l. Kikan ninu olu ati iyọ. Illa ohun gbogbo - ṣetan.
- Okroshka
Dipo ti kekere kekere akara oyinbo tabi kefir, okroshka le je nipa idapo ọjọ 3 ti olu kan ti olu kan. O wa ni bimo ti o ni agbara pupọ.
- Marinade fun kebab
Pẹlu iranlọwọ ti kikan tii lati ohunelo akọkọ o le ṣe onírẹlẹ akọkọ ati fifun ni o fee ororo ni ekan. Ni 1 kg ti eran o jẹ dandan lati mu gilasi kẹta ti Ewebe epo, 4 tbsp. l. Ti kikan, iyo ati ata lati lenu. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọpọ daradara ki o fi ẹran silẹ ni marinade fun wakati 4. Skewer dun pupọ!
- Burẹdi
Ni idapo 3-ọjọ ti olu ati olu kan, o le ṣeto murasilẹ kan fun yan akara rye. Lati mura, dapọ miligiramu 150 ti tii kvass pẹlu 150 g ti iyẹfun rye ati teaspoon gaari tabi oyin. Fi sinu aye ti o gbona fun awọn wakati meji ati lilo bi akara buuranfor.
Pelu uy ti awọn ohun-ini rere Awọn olulo olu oluran Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati awọn arun olu onibaje. Pẹlu alekun aarun ti inu, o ni iṣeduro lati mu idapo olu, ti a pese sile lori ipilẹ ti tii dudu nikan, fifi oyin kun si. Ninu ọran ti ara ẹni tabi awọn talaka ti o dara, dawọ mu idagba ti olu olu ati gbogbo awọn awopọ lori ipilẹ rẹ.
Orisun