Pelu otitọ pe buckwheat ni a ka si ọkan ninu kukupluku ti o wulo julọ, eyiti ko ni awọn idena julọ, ọpọlọpọ ko ṣe akiyesi rẹ patapata lati jẹ, o ti rẹ itọwo. Bẹẹni, iyẹn kii ṣe ọpọlọpọ mọ pe ti awọn woro irugbin ti ko nira ati bimo ti bawawa, o le Cook Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti nhu ti o ti di awọn ayanfẹ ti o ni ọrọ.
1. Awọn ololufẹ
Iṣẹ-ọwọ awọn onijakigbe "- iṣẹju" - anfani ti o dara julọ lati ṣe ohun iyanu fun awọn ile rẹ pẹlu satelaiti ati-fooity ati ki o le ṣe iranṣẹ pẹlu omi ṣuga oyinbo, Jam, oyin, ipara ekan ati paapaa awọn ọya. Ohun gbogbo yoo dale lori iru ohunelo ti o yan: dun tabi iyọ.
Eroja:
Nọmba Ohunelo 1:
• iyẹfun buckwheat - 15 tbsp;
Ke kefir - 0.5 l;
• Omi omi omi ṣuga - 1 iṣẹju-aaya.
Awọn ẹyin - awọn kọnputa 3;
• Ororo fun din-din;
Ọna sise:
• Gbogbo awọn eroja dapọ;
• Muffle lefs;
• din-din bi awọn iwuri arinrin.
Nọmba Ẹda 2:
• iyẹfun buckwheat - 120 g;
• iyẹfun alikama - 50 g;
• Buserer - 1 tsp;
• wara - 250 milimita;
Awọn ẹyin - 1 PC;
Mala - 2 tbsp. l;
• Epo ipara - 2 tbsp. l;
• Fun pọ ti iyo.
Ọna sise:
• Akika ati alikama iyẹfun kan pẹlu lulú yan, suga ati iyọ;
• epo ipara yo;
• Eya yolk pẹlu wara;
• Fi rọra ṣafikun si gbigbẹ adalu ati illa;
• Ṣafikun epo ati ki o dapọ mọ daradara;
• Fi silẹ fun iṣẹju 30;
• lu amuaradagba sinu foomu ti o lagbara ki o rọra dabaru ninu iyẹfun;
• Gbẹ pan finyin lori ina alabọde;
Fi esufulawa lati dubulẹ jade kan tablesspoon;
• Frycakes frcakes si awọ ruddy lati awọn ẹgbẹ mejeeji.
2. Awọn greckers
Nigbagbogbo, awọn ọya ti murasilẹ pẹlu ẹran mindred eran. Ṣugbọn fun awọn ti ko jẹ ẹran - awọn ohunelo kan wa, ṣugbọn ohunelo ti o dun, lati koju eyiti o jẹ ko ṣeeṣe.
Ohunelo ohun elo 1 laisi eran
Eroja:
• Buckwheat - ago 1;
Awọn poteto - 1 pc;
• Ajatu - 1 PC;
Awọn ẹyin - 1 PC;
• Teriba - 1;
• iyẹfun - 3 tbsp. l;
• Ororo Ewebe - 4 tbsp. l;
• iyọ, ata, turari lati lenu.
Ọna sise:
• Awọn buckwheat buckwheat, wẹ ati peeli titi imurasilẹ tumọ (iyọ);
Ti alubosa fara ge;
• Oro ti o samisi lori grater nla;
• Awọn aṣọ ẹfọ ti a ge wẹwẹ ni pan din-din titi di awọ goolu;
• Wẹ awọn poteto, mọ, didi ati fun afikun afikun oje;
• Ibarasun buckwheat Brack tutu buckwheat, ṣafikun ẹyin kan si ibi-Abajade ati illa;
• Illa nkan buckwheat pẹlu isokuso poteto ati awọn ẹfọ sisun;
• fi iyẹfun kun ati dapọ lẹẹkansi;
• Lati awọn ohun ija ti o gba eran minced
Fyy si erunrun goolu ni awọn ẹgbẹ meji lori panti preheated;
• Sin pẹlu ipara ekan ati ọya.
Ohunelo Nọmba 2 eran pẹlu ẹran minced
Eroja:
• Eran kekere-ọra (tabi minced) - 0,5 kg;
Awọn ẹyin - awọn PC 2;
• Buckwheat - 100 g;
• Teriba (iwọn alabọde) - 2 PC;
Ata ilẹ - 2 eyin;
Tommo PATAKI (Iyan) - 200 g;
• Awọn akara oyinbo;
• iyọ, ata lati lenu.
Ọna sise:
Fi omi ṣan ni pipe ati sise ninu omi iyọ;
Ẹjẹ hànà láti ara ati egungun;
• Rekọja nipasẹ eran grinder pẹlu afikun ti idaji ọrun ati ata ilẹ;
Si mince ṣafikun awọn turari ati awọn ẹyin;
• Lati aruwo daradara;
• Ṣafikun buckwheat ti o pọn si ibi-Aini ati ki o dapọ lẹẹkansi;
• Fọọmu alabọde awọn keketi;
• Ge wọn ni akara akara;
• Fry ni pan din-din lati awọn ẹgbẹ meji si erunrun goolu;
• Awọn alubosa ti a ge fi omi ṣan;
Ti o ba fẹ, fi lẹẹ tomati kun si awọn ata-igi sisun;
• Lẹhin ti o bo ideri ati ipẹtẹ lori ooru ti o lọra fun iṣẹju 20.
3. Ẹja ti ko wẹ
Tani yoo ti ro pe ẹja le ṣe apẹrẹ pẹlu kii ṣe ẹfọ nikan, ewe ati turari, ṣugbọn buckwheat. Rii daju lati gbiyanju lati Cook carp tabi bram ni adiro, ati pe iwọ yoo ni oye bi o ṣe jẹ.
Eroja:
• carp nla tabi bream - 1 PC;
• Buckwheat - ago 1;
Omi - 2 gilaasi;
Alubaye - 1 pc;
Awọn ẹyin - awọn PC 2;
• ekan ipara - 200 g;
• iyẹfun - 2-3 tbsp;
• Ororo fun din-din;
• iyọ, ata lati lenu.
Ọna sise:
• Awọn buckwheat buckwheat, w ati sise sinu omi iyọ iyọ;
• Cook awọn ẹyin ati gige gige;
• Ti ge alubosa din lori epo eweko;
• Lẹhin ti o fipamọ ati ki o dapọ pẹlu buckwheat botele ati ẹyin ti ge wẹwẹ;
• Ẹja, ge awọn nò ati awọn jells;
• Grato carcass ti o pese omi iyọ kan;
• Fi nkan elo kan lati buckwheat si ikun ati ki o lọ awọn ifunmọ omi;
• Awọn ẹja rọra ge sinu iyẹfun;
• Awọn iṣẹju 2-3 ni ẹgbẹ kọọkan si Rosy;
• fi sinu fọọmu fun yan;
• Lati tan ipara ipara ati fi sinu adiro fun yan;
• Awọn iṣẹju 25-35 ni iwọn otutu ti 180 ° C.
4. Buckwheat pẹlu olu
Buckwheat pẹlu awọn olu, lati mura eyiti kii yoo ṣe ifunni eyiti kii yoo nira - aṣayan ti o tayọ fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ tabi ounjẹ alẹ Iru omi kekere bẹẹ, ina ati awọn garesitish ti ounjẹ yoo mọ riri awọn agbalagba, ati awọn ọmọ ile-iwe.
Eroja:
• Buckwheat - 12 tbsp;
Awọn aṣaju - 250 g;
• Ipara ipara - 3 tbsp. l;
Ata ilẹ - 3 eyin;
Alubaye - 1 pc;
• Bay dì - 2 PC;
• Epo ipara - 2 tbsp. l;
• Fun pọ ti iyo;
• Ata lati lenu.
Ọna sise:
• Teriba Fry lori epo ipara si akoyawo;
• Ṣafikun olu olu ti ge wẹwẹ si Luka;
• Fry gbogbo papọ fun iṣẹju 5-7 miiran;
• Illa ninu ekan kan. Ipọpọ pa buckwheat, ipara ekan, ata ilẹ ti a fi omi ṣan;
• Ṣafikun olu pẹlu alubosa si adalu;
• iyọ, ata ki o ṣafikun ewe kan kan;
• fi ibi-abajade wa ninu ikoko;
• Fi omi kun nipa 12 cm ti o ga ju buckwheat lọ.
• Firanṣẹ si preheated si 200 ° C adiro fun iṣẹju 15-20.
5. Pack paiya
Ifẹ dun, ṣugbọn fẹ nkan titun ati dani? Lẹhinna ni iyara, ti a mọ pẹlu ohunelo fun akara oyinbo buckwheat, lọ lati mura ginchenian.
Eroja:
• Buckwheat - ago 1;
• wara - 2 awọn gilaasi;
Awọn ẹyin - awọn PC 2;
• Ipara ipara - 2 tbsp. l;
Jale - 1 tbsp. l;
Pa akopọ warankasi ile kekere;
• Fun pọ ti iyo;
• Ororo ati awọn akara fun awọn fọọmu;
• Apopọ kan ti 1 ikba ati 1 tablespoon ti ekan ipara fun lubrication.
Ọna sise:
• we wiwọ crumbiby buckwheat lori wara;
• Awọn ẹyin dapọ pẹlu warankasi Ile kekere, ipara ekan ati suga;
• Iyọ ati ki o farabalẹ dapo;
• Ṣafikun powrid powrid ati ki o ni sii;
• Apẹrẹ yan jinna jinna;
Yanlú lulú pẹlu epo ati pé kí wọn pẹlu awọn akara akara;
• Laisi Layer pẹlẹbẹ ti adalu Abajade;
Ti ipara ipara ekan pẹlu inu igi kan;
• Beki dida ti erunrun goolu;
• Sin pẹlu ipara ekan, Jam tabi oyin.