Iru ipanu kan lati Igba le jẹ satelaiti ti o ni kikun, paapaa ti o ba jẹ ife ti iresi tabi letusi kan ti lo si o. Otinu ọlọrọ ati cruppy erunnirun, bakanna bii ohunekopọ dani pẹlu ohunelo ti o rọrun kan ti o rọrun jẹ ki awọn eso awọn ẹyin wọnyi jẹ alailẹgbẹ! Gbiyanju lati Cook wọn loni!
Awọn eroja fun awọn ẹyin adun:
- Karooti - 1 PC;
- Igba tobi - 1 pc;
- Soseji - 1 PC (le paarọ rẹ pẹlu eran ata adie, soseji, bbl);
- Teriba alawọ ewe - 2-3 iye;
- Ẹyin ẹyin - 2 PC;
- iyẹfun - 100 gr;
- Iyọ ati awọn turari lati lenu;
- Epo Ewebe fun din-din.
Gbigba sise:
1. Awọn eso ẹyin ge sinu awọn iyika ati lọ sinu omi salted fun iṣẹju marun.
2. Fifun awọn Karooti ti a ge, soseji, alubosa alawọ ewe.
3. Awọn ẹyin ti ge arin.
4. Ge o pọn, ṣafikun si iyoku awọn eroja. A pin ẹyin meji, iyọ, ṣafikun turari lati itọwo, dapọ. Ṣafikun 100 giramu. Iyẹfun, dapọ ni igba ikẹhin.
5. Lori pan, lubricated pẹlu epo, lori ooru ooru ti n gbe awọn agbegbe ẹyin.
6. A fi nkún si inu, bo ideri ki o fun ni rosoti ati mu ni isalẹ (bii iṣẹju marun 5).
7. A tan, ma tutu ni apa keji.
Pa jade lori awo kan ki o jẹ si tabili!
Ka diẹ sii nipa ohunelo fun sise sise, wo fidio naa ni isalẹ: