Abakọ onkọwe - Amin (Lyabov Chernova) (Amora-ọṣẹ)
Gbogbo obinrin jẹ ajẹ diẹ (lati ọrọ naa lati ṣe itọsọna). Loni, Mo daba ọ lati wa.
Nitoripe Mo ti tẹlẹ ..... daradara, jẹ ki a sọ ọmọ-ọmọ-ọmọ-giga, aran wa yoo wa pẹlu ipa ti o ni isọdọtun)
Kini o ti pa ???
***** "Ninu ẹda ti atijọ ti ẹwa ati ilera - Ayuru, Aferveda, awọn ohun elo egbogi pataki, ni apakan ti awọn ilana igbeyawo ati awọn ayẹyẹ igbeyawo lati fun awọn Ara ati awọ ara ti iyawo ti ẹwa pataki., emustity, ipalọlọ ati ifamọ.
Erekusu Ayurvedic erekusu Ayebaye oriširiši awọn ewe India ti ara ilu okeere pẹlu afikun ti aṣoju tabi iyẹfun lentita ati amọ. Inter yii jẹ adalu pẹlu awọn eso alatura ṣaaju didapin ọra ipara kan. Lẹhinna a ti lo bi scrub tinrin kan. "*********
Nitori Emi kii ṣe Ilu India, Emi yoo lo o besikale pe olugbe ti Citch birch wa.
Laisi, ni orisun omi, awọn ifipamọ herbali mi sunmọ awọn opin, nitorinaa Mo lọ rekọja egugun rẹ ninu ile elegbogi to sunmọ.
Iyẹn ni ohun ti a ni.
Ọkọ akẹru - O ni awọn irora irora, itosi, egboogi-iredodo, antitoxic, iwosan ọgbẹ, choleretic, igbese.
Awọn ododo nogootkov - Gbogbo agbaye ati wulo, pataki ti o ba wulẹ tabi sisu.
Agbata lile - (Awọn sapopos ọpọlọpọ wa ninu rẹ (latin sapin - ọṣẹ), awọn glycosides ọgbin, awọn solusan ọgbin ti lara Foom ọṣẹ
Awọn aro koriko - O rọ daradara, moisturizes.
Awọn ododo Linden - egboo-iredodo, idamu, imuse somu, fun ni kikan, rirọ, yoo ṣe iranlọwọ fun fifun "išira" gal "ti adalu.
Chemomile - Soroth awọ ara ti o pọ si, ni egboogitisi kan ati ipa-iredodo.
Ẹgbọn awọn strawberries - Ipari funfun: awọn aaye ati awọn itọka
Awọ dudu - O jẹ ọkan ninu awọn ọna adayeba ti o lagbara nigbati o ba dojupọ sẹẹli. Fun mimọ pipe ti oily ati awọ iṣoro. Tọju ati mu cctixion mu.
Fọ awọ ara wọn, wọn ńlá àwọn isìn, kí ìtẹlọrí tí ń rú. Ṣe idiwọ dida ti itankale irorẹ.
mistletosoe - Eyi ni "Aje" wa) Eyi jẹ ohun ọgbin iyanu, shroud ni aṣiri ti awọn arosọ atijọ ati awọn arosọ. Ninu astregical ati Spopo-Ewebe idan ti mistletoe, funfun wa ninu awọn ipo oludari.
Apejuwe irawọ ti ọgbin: Aura - gbona; aye ilẹ; Ano - Air.
Awọn ohun-ini idan pataki: Idabobo eniyan lati ibajẹ; fa ifamọra ati idunnu ẹbi; Idaabobo lodi si ikolu lojiji ti ina mọnamọna, ina, awọn iṣoro airotẹlẹ miiran.
Ṣugbọn iyẹn kii ṣe gbogbo. Ni fifuyẹ, Mo ra eyi
Nutmeg - asọ ti, dagba, wẹ
Ile Sesame "O mu awọ ara tutu nikan, ṣugbọn tun pada si rirọ-ara rẹ, rirọ ati ọdọ."
Ohun ti ilu koro O ni awọn ohun-ini antioxidan lati ṣe iranlọwọ ni awọn ami awọn ami ti ogbo.
Oatmeal - Emi ko gba lati ya awọn aworan, ṣugbọn o jẹ ọkan ninu awọn irinše pataki))
Ohun pataki julọ ni sise ti pa - o jẹ lilọ ni lilọ patapata ati pe ko si sifting daradara. Gbogbo awọn ewebe yẹ ki o wa ni o gbẹ daradara.
Lati le gbe apẹrẹ ti zatana, o jẹ dandan lati lo awọn irugbin mejeeji (awọn gbongbo, koriko, koriko) ti o ni sapototions ti o sọ di mimọ ati apakan 1/5 ti gbogbo ewe. Sapopons (lati Pap. Sapo - ọṣẹ) - ọṣẹ) - Apoti kan ti ọgbin glycoside, awọn nkan oloro ti eyiti o fẹlẹfẹlẹ soyom styrom kan.
A mu atokọ ti awọn eweko ti o ni saponins:
- Ni awọn gbongbo ti awọn irugbin wọnyi: Sokey, orisun omi primrose, Awọ aro, ijanilaya, ara korira (eyi ni wura)))
- Ni apakan oke-ilẹ ti awọn eweko: St John Wort, awọ orombo kan, ijanilaya kan, abà-arun ọgbẹ, pnuintain kan, Fenogree kan, Fenogree
- Awọn irugbin flax. Kini o jẹ dandan fun igbaradi ti awọ gbigbẹ akọkọ, akoko ibi-itọju eyiti o pẹ pupọ: **** Ọkan ninu awọn apakan ti Zavtan ni ipilẹ - Sifted) ounjẹ arọ kan. iyẹfun tabi itumọ (rye, buckwheat, okere, oka, li ọpọlọpọ, bbl) - 40-50%; **** Apakan keji - 30-40% - Awọn ewe ati awọn irugbin - ti a yan (ti a ti yan (ti a ti yan ni iru awọ ara, ati pe o ti pese sii. ***** apakan kẹta jẹ 10% - ni yoo, tabi pataki - awọn afikun ti amọ, papọ, awọn eerun agbon, awọn ikunra ti o gbẹ (iranti " ). Daradara, ni bayi o le bẹrẹ sise))) Ko le ge koriko kan ni awọ tutu, ṣugbọn Mo fẹran amọ ti o jogun kan
eyiti Mo tun ṣe ni lulú
Iyẹn ni ohun ti Mo ti ṣẹlẹ - ewebe, awọn akoko, awọn eso, oatmeal
Bayi a tẹsiwaju si apanirun ti o lodi si ti awọn eroja wa. Eyi jẹ ilana pipẹ-pipẹ ati alaidun diẹ)) mu idapọ daradara ni awọn ipin kekere ni awọn ipin kekere, ki o fa nkan kekere ni irọrun
Lulú mi lati ewe ti ṣetan
Ṣafikun tọkọtaya kan ti awọn spoons dudu ti o wa nibi (nipasẹ ọna, awọn nọmba jẹ gbogbo dara))
Ohun gbogbo ti ṣetan lati fi agbara wa si ibi ipamọ ni ibi gbigbẹ ati dudu))
Mo ṣe, ṣugbọn sùn diẹ diẹ laipẹ. Fun boju wolẹ)) uban le jẹ omi nkan ti o wa ni erupe, igboya, wara wara.
Mo ṣafikun epo igi tii sinu adalu egbo egbogi mi, alikama epo ati idapo ti tii alawọ ewe.
Lulú ko nilo lati jẹ Pipeki, o to lati kan lati yipada. A fi si oju, ara, inu ifọwọra ati ronu nipa ohun ti a ni awọ ara ati iyanu.
A fi iboju iboju silẹ fun iṣẹju 10 ....
Wọ omi gbona.
Awọ ara naa ko fa, ti mọtoto daradara, awọn eso titun, awọn pores jẹ akiyesi mọ.
Orisun