Ṣe o ṣee ṣe lati wa pẹlu ipanu diẹ sii ti o ju ounjẹ ipanu ?! Nọmba nla wa Awọn oriṣi awọn ounjẹ ipanu : Lati bibẹ pẹlẹbẹ kan, ti a tẹ nipasẹ bota, si awọn iṣẹ adaṣe ọpọ-ara ọpọlọpọ.
Paapaa igbaradi ti iru satelaiti ti o rọrun le sunmọ. Awọn ọrẹ rẹ ni iwo akọkọ ati pe kii yoo sọ, kini o ṣe eyi Ohun ipanu aphack!
Awọn ounjẹ ipanu iwẹ gbona
Eroja
- burẹdi
- Yo warankasi
- Ẹyin ẹyin
- 1 tbsp. oatmeal
- iyọ
- epo epo
Sise
- Ge eti awọn ege burẹdi ati ki o yi wọn mọlẹ pẹlu yiyi yiyi. Burẹdi fun irọrun ti rira gige ki o yan iru eyiti ko ju silẹ.
- Tan kaakiri awọn ege akara ti warankasi.
- Ninu ekan, awọn ẹyin fifun pẹlu iyọ. Ni ekan miiran ti flakes.
- Akara burẹdi pẹlu warankasi ni eerun, magbon sinu ẹyin, ati lẹhinna fifin ni flakes. Awọn ounjẹ ipanu ti o roas lati gbogbo awọn ẹgbẹ.
Rirọpo rirọpo fun awọn ounjẹ ipanu lasan. O le lo funfun tabi dudu Burẹdi . Ti o ko ba fẹ warankasi, idanwo pẹlu kikun! Awọn ounjẹ ipanu wọnyi yoo di rirọpo ti o tayọ ti awọn ounjẹ aarọ monotonous. Pin imọran ti o wuyi pẹlu awọn ọrẹ!
Orisun