Irọrun ati iyara - awọn makirohun wọnyi lese lẹsẹkẹsẹ ki o jẹ ki wọn jẹ wọn ni igbekun fun ọpọlọpọ awọn ewadun. Wiwo lati fi akoko pamọ, kii ṣe gbogbo eniyan ni anfani lati mọro lẹsẹsẹ fun iyi, iyẹn ni, lati wo kini ipalara ti o ṣe ipalara eniyan rẹ dun eniyan. Kini makirowe ti o korira?
1. O ko pa awọn microbes run!
Igbona soke ounje tabi sise waye ninu makirowefu pupọ yarayara. Lakoko yii, ọpọlọpọ awọn microbes ti o lewu, bii Salmonella, nirọrun ko ni akoko lati ku. Lati ibi, majele ati awọn abawọn inu iṣan han.
2. O pa ounje run ni ipele molecular!
Eto ounjẹ lẹhin lilo mi makirowefu n yipada ju gbigbasilẹ lọ. Awọn ohun sẹẹli omi ti o labẹ iṣẹ ti awọn igbi omi makirowefu yipada polarity ati yiyi pẹlu iyara iyalẹnu. Nitori wọn, awọn atẹle ṣẹlẹ:
Awọn ọja ti bajẹ
IWO IWO TI O RU TI 60%, eyiti o tumọ si pe ajesara dinku
Awọn abanijẹ han, nfa awọn eegun akàn
3. Ko ṣe aabo lodi si awọn igbi makirowe!
Ti isoro rẹ ba ṣiṣẹ ju igbesi aye lọ, eyiti o fihan ninu awọn itọnisọna, lẹhinna, julọ, o ko si nu yoo gba gbogbo awọn igbi makirowefu naa. Gẹgẹbi awọn onimọ-jinlẹ Russia, paapaa awọn awoṣe titun ko ni aabo to pọju. Ti o ba ti gun wa lẹgbẹẹ si adiro, afanugiri itan fa:
Iyipada ti eroja ẹjẹ
Sipleon ti eto aifọkanbalẹ
Iparun ti awọn ipin sẹẹli
Bii o ṣe le daabobo ararẹ lati makirowefu?
Ipalara lati lo makirowefu o le dinku ti o ba ni ibamu pẹlu awọn ofin ti ko ni iṣiro fun kan si wọn:
Kii ṣe Awọn ounjẹ prehoat ninu awọn ounjẹ ṣiṣu, lakoko ti o dara lati kọ paapaa lati awọn apoti pataki - Lo gilasi nikan tabi awọn okuta
Kii ṣe Duro nitosi adiro nigbati o ṣiṣẹ - eyi kan si awọn ọmọde ati Awọn aboyun Maṣe tọju imu rẹ ni ẹnu-ọna ilẹkun lati rii bi ilana ṣe n lọ
Kii ṣe Lo adiro atijọ, paapaa ti o ba dabi pe o ṣiṣẹ deede deede - ni ọna ti akoko fun ilana tuntun
Kii ṣe Sise awọn ọja aise pupọ ju iyara ati ki o ma ṣe sàn oúnjẹ
Kii ṣe Cook ninu awọn ẹyin makirowefu ki o ma ṣe gbona awọn bèbe irin ti o wa ninu rẹ - wọn le bu gbamu, ati ilẹkun lati fa awọn ipalara nla. Nipa ọna, ẹyin naa le bu gbamu paapaa ni ọwọ rẹ lẹhin ti o ti gba kuro ninu adiro naa
Ronu nipa lilo makirowefu. Boya o to akoko lati dinku akoko ibaraẹnisọrọ pẹlu rẹ si o kere ju.
Orisun